つれづれに
こういう気温の段差が大きい時に起こるケースが多い。
朝、それでもウォーキングに出るが、１００ｍもしないうちに動けなくなり、Ｕターン。
それでも何とか午前中に出るが、やっと何時もの半分をこなす。
午後は、車で１０分ほどのスーパーへ、これもギリギリ。
昨夜の２１時過ぎに一時間ほど書斎で本を読んだ時に冷えたようだ。
毎年、五月と１１月の連休に、恒例的に腰痛になっていたが、この数年は腰痛用の
ベルトを、その時期にしているので大丈夫だったが、たまたま昨日は暖かいので外していた。
そういえば、今日はまだベルトをしてない。 それほど重症でないためだろうが・・・
