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＜「人生楽しいかい?」ゲオルギー・システマスキー著＞ 【指令１０】動き続ける 【指令１１】力む 【指令１２】成功体験を忘れる 【指令１３】相手を観察する ＊ 【指令１０】動き続ける 〜姿勢を保ち、呼吸をし、リラックスをする。それができてはじめて、 …

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