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『幸福の探求―人生で最も大切な技術』マチウ リカール著
＊ 感情の川
感情といえば喜怒哀楽を思いつくが、そこに感激、感動、感謝という
「魂の感情」を加えることができる。人生は、その質量で大方決まるが、
これも本人しだい。人の心の内側は、他者からはハカリ知ることはできない。
「感情の川」とは、言いえて妙。淀んだり、激流だったり、穏やかだったり。
≪・情念が心の最大のドラマであるなら、それを演じる役者は感情ということ
になる。人生の最初から最後まで、さかまく激流のように心の中を駆け抜け、
無限に近い数の幸福と不幸の状況を決定する。この激流をなだめる必要がある
だろうか。そして、それは可能だろうか。可能ならどのようにすべきだろうか。
ある感情は、生気で一杯に満たしてくれるし、別の感情は、しばしば神的健全
性を損なわせたり、萎ませたりする。
エウダイモニアというギリシャ語がある。これは「幸福」と訳され、生気に
溢れ、満足し、達成する、などを意味する。他者の幸せに向けられる愛、他者の
苦しみに関心を示す思いやり等の思考と行為は、幸福を生みだす滋養のある感情
の例である。極端な要求、貧欲、憎悪などは人を消耗させる感情の例である。
破壊的な感情を払いのけて、建設的な感情を強める方法はあるのか。・・（略）
・仏教には、多種多様な精神的事象を表現する用語が実に豊富に存在する。
にかかわらず、古来より仏教語には感情そのものを表現する言葉が一つもない。
それはおそらく、あらゆる種類の精神的活動(合理的な思考を含む)は、快楽、
苦痛、無関心などの感覚と結びついている、という仏教的考え方に起因して
いるものと考えられる。愛とか憎悪などの最も感情性の強い状態は、破壊的な
思考と一緒に生じる。
感情という言葉は、ラテン語の「動く」を語源としており、有害、
どちらでもない、ポジティブな思考等、心を動かすあらゆる感情を含む。
感情は、心を条件づけ、特定の見方を採用するように心を促す。・・（略）
・感情分析の最善の方法は、内省と自己観察である。
分析の第一段階は、感情がどのようにして生じたかを突き止めることである。
ここでは、精神がどのように活動するかを注意深く見つめること、破壊的な
感情と幸福を育む感情とを区別すること等が要点となる。この分析を繰り返し
実行することは、精神障害の状態を好転させる、最も重要な準備作業である。
仏教徒は、この作業を遂行する方法として、厳格な内観を行うことが要求
される。具体的には、精神を集中し、思考の透明性を高めるための修行である。
このアプローチは、近代心理学の草分け的存在であるウィリアム・ジェームズ
が開発した「持続的で自律的な集中力」に似ている。ジェームズは、自律的な
集中力を数分以上維持することが可能かについては疑問視していたが、仏教の
瞑想者たちによって、この能力が大幅に改善できる。・・（略）
・仏教では、感情処理の唯一の目的は、人間に根源的に備わった苦しみの原因
から自らを解放すること、と教えている。特定の精神的な出来事は、いかに
強いものであろうが、どのような状況で生成されたか、などとは関係なしに、
常に苦痛を伴うという原則に出発点を置いている。特に、欲望(渇望やひどい
苦痛を伴う貧欲の意味での)、憎悪(害を加える意思)、妄想(現実を歪めた見方)
など、基本的に「心の毒」となる三つの精神的プロセスにこの原則は該当する。
仏教では、自惚れ、羨望もこれに加えられる。これら五つの心の毒は、六十余の
ネガティブな心の状態に結びついている。仏教では、その他に「八万四千の
ネガティブな感情(煩悩)」があると説いている。・・ ≫
▼ どうも歳を重ねると、否定的な人の感情に引き込まれるケースが
多くなる。そういう私も、その自覚がない。この夜半にみた夢が、これ。
＜刑事と、知人と、何処かの軒先で、近くでおきた事件の話をしていると、
若いお母さんが来て、「内容がまる聞こえで、子供が怯えているので、
遠くで話をして下さい」と悪そうにいう＞目が覚めて、「ここで好き放題に
語っている内容の自己批判？」と思ったが、全身全霊で内観した目で社会批判
をすれば、何処かで人を傷つけて当然だろう。しかし、基本的な心の毒の、
欲望、憎悪、妄想の垂れ流しの怖いものみたさもある？ で、偶然だが、
去年の以下の恐ろしい夢が、これ。 得体の知れない自分の心の底が、垣間
みれる。内観そのものである。 この偶然の脈絡の繋がりに驚かされる。
当時、感情の激流が渦巻いていて、その激情は、今でも深く渦巻いている？
〜読返してみて、そこにも生身の自分がいて、現在に繋がっている。
傷が深いほど、人は癒され、恩寵を受けるようである。
・・・・・・
5073,閑話小題 〜夜明けのスキャット
2015年02月03日(火)
＊ 夜明けのスキャット
――前日の夜半（２時半位）、半睡状態の中、淡い金色の球体を思い浮かべ、
その中に入り横たわるイメージを持ったいた。暫くすると、何と２０歳代
半ばの金沢時代にスリップをしていた。何故か、金沢時代の写真が一枚も
残ってなかった。境遇的には、どん底だったが、そこは金沢。人間関係も、
華やかで、職場も美人が多く、楽しい面白い時間を過ごしていた。
夢の中の人達は、さらに光り輝いていた。一番辛い時ほど、裏腹に楽しい
ことが張り付いている。それから４０数年後に、こんな夢を見るとは、
そろそろ危なくなってきたか？ 当時は、「嫌なこと３つに良かったこと、
１つ」だったが、だから、輝くのだろう。それにしても、ほぼ忘れていた
当時の人たちの姿形が、映像として輝き現れ出るとは、脳は不思議である。
――で、今朝方の夢は恐ろしい物語。半睡の中、同じように金色の球体に
入って暫くすると、丸の内の大きなオフィスビルのロビーに、誰か二人と
居た。ところが、トイレに行きたくなって、外に出たが、見つからないため、
戻ってきたが、二人が見つからない。そこでビル内を探していると、
小さな部屋がある。そこに一人の男が居て、『何で自分が、こんな部屋に
居なければならないのだ！』と叫びながら出て行った。どうも、閑職に
追いやられたようだ。そこで、再び探し回ると、違った部屋に入った。
そこに１０人位の人が、ノウネクタイのYシャツで、並んで立っている。
机は有るが、椅子がない。そこは退職を促すタコ部屋。
その内の一人が突然、『謝って元に戻してもらいたい！』と叫び、
入口にいくと、自動的にドアが開き、出て行った。監視カメラがあって、
外出を認めれば出れるようだ。その後、数人が出て行った。
そこに、昼休時に数人の女性がジャケットを持ってきた。寒いらしい。
オフィスビルを探しまわった結果、そこで、サラリーマン残酷物語を
垣間見たみた夢だった。
――何ゆえに、こんな夢を見たのか？ その直後、考えてみたがサッパリ
分からない。あの１０人がうな垂れた暗い部屋！何だった？ それぞれ、
色いろあったのだろうし、辞められないのだ。実際は、これより酷いはず！
――今になって気づいたが、前日の夢と関連付ければ、当時の私のドン底の
心象風景が、この１０人と同じ？ 夢は結構、複雑な己を自分に提示する。
夢分析とは、成るほどこれか！前段（前日分）が、光、輝き。後段が、
その背景の暗闇の物語。ビル内を探し回って見たものは、当時の自分の姿。
とすると、あのジャケットを差し入れしてくれたのは？ 辛いほど、
人に優しくなる。 同時に、人から優しくされる。 これが娑婆！
・・・・・・
4708,末期がん、その日のための予習を ー４
2014年02月03日(月)
「末期がん、その不安と怖れがなくなる日」樋野 興夫 (著)
＊ 第三章 がん細胞が教えてくれること
・顕微鏡の下のがん細胞
・がんは「身の内のもの」
・見た目は悪いが生命力は旺盛
・コピーミスは細胞分裂につきもの
・がんは「不良息子」
・ギブ・アンド・テイクで水車のように生きる
・コントロールからはずれて自由に
・がん細胞の驚くべき柔軟性
・「尺取虫運動」の着実な歩み
がん細胞は、みずから生まれ育った場所から、新しい場所位に移動する
能力を持っている。転移である。
転移は、播種と、血行性・リンパ行性の二つに分けられる。
☆ 播種は、種が飛ぶようにして、広がっていく。
☆ 血行性・リンパ行性は、血管やリンパ菅を通って運ばれる転移。
転移は何故起こるかは分かってないが、それが、彼らの生存理由に
なっている。がんは転移がなければ、さほど恐くはない。
▼「がんは不良息子」は、言い得て妙。その扱いは、まず理解し、なだめ
すかし、暴れないよう扱うしかない。不良になるには長年の生活習慣が
起因していて、頑固で、性格が歪んでしまっている。だから、早めに歪み
を取り除くことが重要。生活習慣による身から出た錆の要素が大きい。
不良息子には、多方が良性と悪性の二種類がいること。悪性は、どのみち
助からない。反面、良性はがんもどきである。がんの成長は、意外と
ゆっくりしている。１センチのがんは、まず治るサイズだが、その大きさ
になるに30回の細胞分裂が必要で数年〜十年はかかる「尺取虫運動」。
・・・・・・
4341, イタリア人と日本人、どっちがバカ?
2013年02月03日(日)
「イタリア人と日本人、どっちがバカ? 」ファブリツィオ・グラッセッリ(著)
＊ 「南イタリア人と、日本の地方人、どっちがバカ？」
日本在住のイタリア人が書いた本だが、なかなか面白い。イタリアは、北と南
では民度が大きく違っていて、著者も、その一人だが、北イタリアはドイツを
しのぐといも言われる。 南イタリアは北の植民地的存在で・・ 首都圏と、
他の地方とかいう日本の感覚に似ている。最近の日本は欧州のPIIGSと同じ
レベルか、その下にまで成り下がってきた。まず、ーアマゾン〜内容紹介ーより
《 アメリカ型経済を真似て、私の国はメチャクチャです」。在日20年以上の
イタリア人建築家ファブリツィオ・グラッセッリは、こう語ります。 敗戦後
の奇跡的な復興から、近年の政治・経済・社会の劣化、教育制度の危機、
アメリカ主導のグローバリゼーションまで長い歴史を誇りながらも、今では
「立派な」借金大国である日伊両国には多くの共通点が存在します。国家破産
に向かう今日のイタリアは、明日の日本の姿なのでしょうか。架空のイタリア人
一家（ビアンキ一家）。ミラノの工場で働き、賃金カットの危機にある
ビアンキ氏と憧れの国日本にやって来るニートでオタクの息子。彼らを主人公
にストーリーが展開し、かの国で今、何が起きているかを描くとともに、日本
を少しでも良い国にするための、ウィットに富んだ提言を行っている。》
ー 要所を抜粋してみる ー
・「北イタリアだけを取り出してみれば、その経済の成長力や生産性の
高さは、ドイツよりも上で、事実上「ヨーロッパ随一」であることが、
よく言われます」（30頁）。
・「お互いがギブ・アンド・テイクの関係で成り立つこうした縁故関係を、
イタリアでは「クリエンテリズモ」と言います。そしてイタリア人の
社会は、この縁故関係をもとにした、無数のいわば「利権集団」の集まり
から成り立っています」（38頁）。
・「イタリアは、近代国家建設の時点で、南イタリアを「絶対に」必要
としていました。･･･ それは、一種の「コロニアリズム」＝植民地主義
だったと言って良いでしょう」（70頁）。
・「今もなお、イタリア人が「あまり働かない」国民であるというイメージが
根強く残っているのは、はっきり言って「偏見」でしかありません。それは、
ヨーロッパの労働者について調べた具体的な統計にも、はっきり表れている」
・「ベルルスコーニは ･･･ イタリアの政治の仕組みを、アメリカ型の
「新自由主義」に変えること、そして、イタリアの経済を本格的に
「グローバル化」するという使命を帯びて首相官邸に乗り込んで行ったわけ。
･･ にもかかわらず、その政策遂行に当たって、ローマ政界の政治システム
に頼らざるを得なかったのです。･･ 結果、ベルルスコーニは、彼のバック
についていた勢力から見限られ、首相の座を降りることになった」（178頁）。
・「彼らにとって、プライオリティーの最上位にあるのは、
「国際金融システムを、健全に保つこと」です」（189頁）。
・「バブル経済の興隆と崩壊、そしてその後の「空白の20年」と言われる
時代に、一番大きく変わってしまったものは、日本人のメンタリティー
だと私は思います」（207〜8頁）。
▼ 青の洞窟内でイタリアの船頭が、カンツォーネの歌の合間に、
「がんばれ日本」と言っているのをTVでみた。北が南を植民地化しているのを、
この本で初めて知った。その視点からみて、日本も首都圏が日本を支配している。
ということは「地方は首都圏の御荷物」であり、「南イタリア人と、日本の地方人、
どっちがバカ？」の質問になる。その首都圏も８年以内に100％、直下型地震がある
・・「人からコンクリート」は、埼玉周辺の副都心造りが最重要になる。
何がオリンピックか！ まだ高度成長期のバイアスが罹っている石原。
戦後日本のバイアス（偏見）そのもの。
・・・・・・
3966, 首都圏崩壊の可能性、７割 ー２
2012年02月03日(金)
京都大の地震研究機関の発表では「５年以内に３割の確率」と東大より
緩めの発表をしている。二つを合わせると、「４〜５年以内に５割前後の確率で
直下型地震が起こる」ことになる。 災害の場合は、厳しい東大の確率に標準を
合わせるべきである。それに東海・東南海・南海地震の可能性は含まれてない。
それに3・11直後の3月15日に起きた富士山の地震による噴火の可能性もある。
それらを考え合わせると関東・東海地区は何時、何が起きても不思議でない事態。
前回、「一年以内に９割の確率」に時間を短縮し、確率を高めた仮説を立てた。
まず何をすべきかの対策が見えてくるからだ。大企業は、その情報は数ヶ月前から
入っていたはず。 スマトラ沖地震に、中国・四川の地震、ペルー地震、
ニュージーランド地震、そして東北大地震は、太平洋を挟んだ地球規模の地殻
変動であり、東北大震災は、東北から千葉にかけての沿岸ぞいに幅200キロ、
長さ500キロにわたる震度７、Ｍ９の400〜500年に一度の歴史的大地震である。
この規模の地震は、近くの地震帯や火山に大きな影響を与え、数年以内に新たな
大地震や噴火を誘発する。 3・11以降に関東の地震帯に異常な動きが見られ、
直下型地震の可能性が７割という予測。ことの重大さは分かっても、職を辞して、
一家で地方に移住できる人は限られる。座して地震を待つしかないのが殆ど。
しかし、東北大震災の惨状を連日ニュースなどで見ているため、出来る範囲の
準備に取り掛かるから、それぞれの静かな疎開が始まる？新潟などは移住に、
もってこい？である。米と、水と、魚があれば何とかなる。それに酒？
首都圏崩壊の事態にでもなったら、バブル崩壊、そして経済震災二つ、
東北大震災に引き続いて大打撃。国家破綻となり非常事態。
第二次世界大戦の敗戦直後の日本に逆戻り。 銀行閉鎖や通貨切替で、国民は
丸裸にされる。それが７割の確率としたら・・ 外国への疎開も資産家にとって
現実問題になる。他人事ではない、現に私が３つの震災を受け、一歩先んじた。
布置という言葉がある。 大きな変わり目に、思いもよらない大きな出来事が
次々に引き寄せられ重なる、という意味。表向きは違う体裁をとった非常事態
政府が出来るはず。首都圏の問題であり石原都知事が首班になるのが自然。
まともならだが！
・・・・・・・
3601, 旅ばなし 小題
2011年02月03日(木)
＊ カラコルムハイウェーの旅が一番過酷
トルコ旅行とかイスラエルとか、あらたまって構えてしまうと書くのが
億劫になる。しかし頭にはフラッシュのように色いろのことがよぎってくる。
「閑話小題」を書く時は手抜きか、テーマが浮かばない時の苦し紛れで、
小題として幾つか書いていた。しかし、その方が面白いと指摘され、読み
返してみて成程と思った。何も浮かばない時に書く文章ほど本音がでるから、
読み手は共感する。そこで、これを旅行雑記としてフラッシュを気楽に書けば、
せっかく脳が呼び出してくる面白い逸話が残せる。この小題を幾つか書き
続ければ、あとで一冊の面白いコラム集になるのでは？と、思いたった。
47回の旅行には感動の他にも多くの材料がいくらでもある。 現在、
「お絵かき転換ソフト」を使かって過去の写真をブログに思いのまま乗っけて
いるが、ネタは当分？は尽きない。これのコラム版ということになる。
まずの口切は、一番に肉体的に厳しかったカラコルム・ハイウェー。
5年前に書いた私のベスト・ランキングで、一番にあげてあった。
ー まずは、その箇所をコピーしてみる。
【《 2005/11/26 辺境へ−２ 》ー私が行った辺境を印象深い順にあげる。
1、やはり一番は中国ウィグル地区のタクマカラン沙漠のホータン〜カジュカル
〜パキスタン国境のクンジュラフ峠〜カラコルムハイウエー〜フンザ〜
アフガン国境のペシャワール〜イスラマバードである。
２、アルゼンチンとチリーパタゴニア地方 ３、南米のベネゼイラのギアナ高地
４、タンザニア ５、イスラエル ６、北インド ７、アイスランド
８、ケニアのヌーの河渡り ９、ネパール 10、シリア・レバノン・ヨルダン
11、エジプト・・・・ 】
カラコルムハイウェーに入って、その苛酷さに、添乗員と現地のガイドが、
倒れてしまった。 カラコルム・ハイウェーの土砂崩れと、その手配と、難問が
次と襲ってきたからである。同行の人たちもベテラン揃いで、それを責める人は
誰も居なかった。ある箇所で、大きい土砂崩れで中型バスが、その先に行けなく
なり、土砂崩れの向こう側に急遽、地元の10数人乗りのマイクロバスに乗り換え。
そして土砂崩れの場所を、地元の人を急遽雇い一人ずつ手をつないで、数百ｍ
走って渡った。上から落ちてくる小さな石が鉄砲の弾と同じ原理で、数百ｍの
勢いで、帽子の上からでも負傷してしまう。その現場ではなかったが同行の一人
が、小さな石に係わらず、頭から血を流してしまった。しかし、面白いといえば
面白い１５日間であった。また同行のメンバーが得体の知れないほど教養のある人
ばかりである。
・・・・・・・・
3236, マックファン
2010年02月03日(水)
二年前にパソコンを、その半年後に携帯電話を、思い切ってＭａｃにかえた。
どうも以前から携帯電話を使うのが苦手でｉＰｈｏｎｅも同じ。しかしパソコン
は非常に気に入っている。しかしＴｗｉｔｔｅｒに、ｉＰｈｏｎｅが端末として
最適というから、これを機会に慣れるようにする。とにかく、電話以外に使うに
小さいのが欠点。 ところが、これの４倍の大きさのタブレット式のパソコンが
Ｍａｃより発表された。 これは、Ｔｗｉｔｔｅｒ同様に、大きな社会的変化を
もたらす可能性がある。
＊ ｉＰａｄについて
マックが発表したタブレットの端末機のｉＰａｄは、ｉＰｈｏｎｅ，ｉＰｏｄ，
のようにブレイクをするだろうか？ 私の結論は、ブレイクするである。
オプションにキーボードがあり、二台目の小型パソコン代わりに使われるか、
これまでパソコンに挫折した中高年に受け容れられる可能性がある。
画面が４倍になればゲームも使い勝手がよいし、ビデオも、アルバムも、書籍
も、新聞も、これを通してみることになる。ノートにもコピーも可能にもなる。
で、モバイルパソコンと何処が違うか？ ノートや書籍と同じように一面という
ところ。さらにタッチパネルで、モバイル携帯電話の数倍の画面のところである。
仰向けでタッチ方式で見れるのが良い。更にｉＰｈｏｅを使っていたソフトが
横滑りに使えることが大きい。ｉＰｈｏｎｅ，ｉＰｏｄと同列に位置づけられる
はず。 考えてみたら、これはツイッターにもブログにも使える。
リビングにも寝室用にもなる。更に外出先でも使える。これにはオプションの
キーボードあり、それを付けると普通のパソコンになる。ｉＰｈｏｎｅが、
いま一つ使いづらいのは、携帯電話の縛りがあり小さいからである。それから
開放されるのが、一番である。まずはゲームや、読書に、映画鑑賞などの映像を
見ることから始る。何処でも気楽に持っていけるのが大きな要素になる。
ツイッターやブログの写真や録画を、場所を選ばす大きな画面で見れるのも魅力。
等々、考えると１〜２年後には、大ブレークする。
その前に、ｉＰｈｏｎｅがブレイク始めたようだが。
・・・・・・・・
2861, 不況景色 −9
2009年02月03日(火)
果たして「世界恐慌の一丁目一番地」に入ったのだろうか？
1929年より数段大きな恐慌とはいっているが・・ で、どうか？といえば、
既に「世界恐慌の一丁目一番地」に入ってしまっている。それは想像を絶する
規模であり、10年近い期間は続くことになる。それも歴史上最大の規模であり、
人類のありようも変える転換期である。世界ＧＤＰの八割を占める２０Ｇの国が
世界非常事態宣言をして、銀行閉鎖、全ての資産を差し押さえなど、国家管理を
する位の可能性もある。新たな新札に切り替えて裏づけは金と原油と幾つかの
穀物などにして、それに応じて国家が為替を決める方法などが考えられる。
しかし現実に可能かというと疑問だが、非常事態には非常手段もあり？。
この月末・月初の大きな倒産は無かったが、今年からは数年にわたり本格的
倒産が起こる。失業率は十数パーセント、失業者が数百万〜一千万人という
数字が踊る日々になると覚悟をしていた方がよい。他人事ではない、全ての人が、
ホボ全員が何らかの形で影響する異常事態である。昨年の10・11・12月の三ヶ月
の日本のＧＤＰが昨年対比が１１・４パーセント減とあったが、これは世界恐慌
に入ったというサインである。日曜日の夜にＴＶで派遣社員の厳しい現状を
レポートしていた。人間にとって自分の仕事があることが基本。それが無くなり、
収入とストックが無くなると、気持ちが荒んでくる。一度、ルートから離れると、
二度と元には戻れないのが現実。先週の月曜日に録画をしたＮＨＫスペシャルの
派遣の現状のレポートを昨日見たが、一つの派遣の仕事を椅子取りゲーム的に
狙う現実は、あまりに寒々しい。今週の週末の土・日のＮＨＫの夜のゴールデン
タイムに二日続けて、不況と失業の問題を放映するようだ。
毎日暗い話しばかりで少しは楽しい話？をしろよ！だって？
それなら・・ アメリカの金融崩壊と、日本の勝ち組と称してきた
連中の惨状を見ているだけで楽しくて楽しくて！大雪崩に巻き込まれて全てを
失う可能性があるのは分かっていても、楽しい！
（字数制限のためカット2012年２月３日）
