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☆ 一昨日のシネマは、『スターウォーズ』である。クリスマス当日のため、
混雑を覚悟をしていたが、７０人ぐらいの入り。 評価は８０〜８５点。
５点基準で４点というところ。充分に楽しめたが、３０数年前の物語の延長。
当時は、新鮮でオンリーワン的な存在も、現在のＳＦ映画の中では、アナザー
ワンでしかない。しかし宇宙舟同士の戦闘画面は非常に面白く、映画館なら
ではの世界に圧倒された。５年近く、週一回のシネマ、一度、現実から
スピンアウト出来るのが良い。
☆ ところで、２５日が年賀ハガキの締切日。 年毎に、死亡で枚数が減って
いくのが気がかりだが・・・ 毎年、一人だけ住所がわからないで、何とか
調べて出していたが、今年は見つからず、諦めた。
☆ 今年の十大ニュース。
思いのまま浮かんだ私の選んだ世界十大ニュースとは
一番が、ＩＳなどによるテロの激化。
二番目が、それに伴う欧州への難民流出問題。
三番目が、中国の株式の暴落。
四番目が、原油価格の暴落と、新興国の経済低迷
五番目が、TPPの大筋合意
六番目が、世界的な極右政党の躍進
七番目が、地球温暖化による、様々な異変
八番目が、欧州経済の不調
九番目が、ネパール大地震で九千人が死亡
十番目が、中国の一人っ子政策が廃止 辺りか
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5035,ポジティブ・サイコロジー ー⑤
2014年12月27日(土)
『 ポジティブ・サイコロジー』クリストファー・ピーターソン(著)
＊ ご機嫌になるために
ネットで、「ポジティブ」で、検索したところ、以下のような内容が出てきた。
『幸福優位７つの法則』と、『 ポジティブ・サイコロジー』の内容を慶大教授が、
一つにまとめたような文章で、解りやすい。
≪ 慶応の坪田教授は「ごきげんな人は10年長生きできる」という。
タバコを吸えば寿命が10年縮みますが、タバコの害の大きさに匹敵するような、
逆向き作用があることになります。また、例えばがんを克服すると、男では3.7年、
女では2.8年、寿命が延びます（厚生労働省、特定死因を除去した場合の平均余命
の延び、平成23年）。そうなら、医者は、がんを抑圧する前に、不機嫌を治す
べきだということになる。ポジティブ心理学は、さらに「主観的に幸福な人は、
そうでない人に比べて、病気が少なく、収入が多く、人間関係が良く、生産的で、
行動的で、創造的である」と述べています。世界保健機構の幸福レポート2013
によれば、日本の幸福度は、世界156ヶ国中、43位です。先進国の中では下の方
にあります。 また、日本の幸福度は、過去5年間で、低下傾向にあります。
◎ なぜ苦痛にとらわれるのか
ポジティブ心理学の父と呼ばれるセリグマン教授は、「多くの人は、過去の
苦い思いにとらわれる」と述べている（「世界でひとつだけの幸せ」p112）。
今、自分に何か良いことが起きたとします。我々は、その良いことにはすぐに
慣れてしまい、当たり前になって、有り難味を感じなくなります（幸福順応）。
逆に、自分に何か悪いことが起きれば、それは我々に苦痛をもたらします。
苦痛には慣れる事がなく、いつまでも苦痛を、引きずります。こうして、
我々の心は、苦痛で満たされるようになります。では、どうすれば？
教授は、ご機嫌になるために、次のようなことを勧めている
（1）自分の良い点や、今持っている幸福に注目する（2）他人のために懸命に働く
（3）どうすれば幸福になるかを考え、幸福になる方を選択する
（4）自分の強みを発見し、それを生かすようにする（5）いわれなき万能感を持つ
（6）毎日3つの良いことを書き出す（7）ごきげんな人に会う（8）家族と楽しい
時間を過ごす（9）心の中に透明ボードをおいて、不快なことから傷つかない
ようにする （10）理由も無く、ごきげんレベルを上げる
教授は、「笑う門には福来たる」を紹介しておられます。「福が来たから笑う」
のではなく、「笑うから福が来る」のです。また、ロン・ガットマン氏は、TED
の「笑みの隠れた力」において、笑顔が健康に良い影響を及ぼすと紹介・・ ≫
▼ 長年かけてつくった一日、一週間、一年のスケジュールをこなすことが、
私のご機嫌の元である・・ それと、思いの外、効果があるのが音楽。
二つのｉＰｏｄに4千曲の音楽を入れ常に携帯して、ポタリンや、アイドルタイム
に聴いている。過去の苦い記憶が出てくるのは致し方がない。その時、意識的に
カットし、二度目は短くカットすることは可能。逆に楽しい記憶は繰返せばよい。
工夫の積上げなくして、ハッピーになることは出来ない。 人にもよるが！
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4668, 閑話小題 ー今年の総括 ーその２
2013年12月27日(金)
＊ 今年の総括 ーその２
今年を思い返して、さほど記すほど記す事が少ないのも珍しい。
それでは新しいことを始めたか？というと、それもない。今月初旬に同級会の
出席のため上京した際、単独で上野の東京都立美術館に『ターナー展』を見て
きたことと、４年間一万キロ乗った電動アシストのマウンテンバイク（自転車）
を、クロスバイクに買替えた事ぐらい。この電動クロスバイク、ギアチェンジ
を最大に、アシストを強にして、全力でペダルを踏むと、アマチュアレベル？
のスピードが出る。 これは、信濃川の土手を「車輪付きグライダー」で空中を
低空飛行しているような感覚が味わえる。逆に雨道でスリップで転倒、数Ｍも
投げ出され、しばらく呼吸困難になり、心臓停止になりそうな経験もした。
この年齢になると「無事、是好年」である。また独りで美術館で作品を見る
経験も、一度味わえば、今度から、気楽に都内の美術館に行くことが出来る。
海外旅行の際、大英博物館、ルーブル、エルミタージュ、エジプト考古学博物館
など行っているが、何かで上京の折の都内博物館巡りも悪くはない。
＊ 種違い
「子供が成長するにつれ、自分の顔や体つきが違ってきたので、DNAを調べたら
実は、自分の子供でなかった」という前代未聞もニュースが問題になっている。
ーネットのウィキペディアによるとー
《 問題の母親、喜多嶋舞は、内藤よう子の娘で、父親は音楽プロデューサーの
喜多嶋修。2歳のころ両親と共に米国に移住。 芸能 界デビューは1986年、俳優
奥田瑛二と共演した、コンパクトカメラ 「ニューカルディア」のコマーシャル。
大沢樹生（光GENJI）と長年交際。1996年6月、妊娠を契機に、大沢と結婚する。
その後男児を出産したが、大沢とは2005年に離婚した。2007年、写真集の仕事で
知り合った男性と再婚し、翌年1月24日、喜多嶋は女児を出産した。大沢との間に
誕生した息子の親権は当初喜多嶋にあったが、2007年4月に大沢に移った。
2013年12月、DNA鑑定により息子と大沢との間に血縁がないことが発覚した。
親権が喜多嶋に一旦戻った後、息子は米国の内藤洋子の許で育てられる。》
▼ 巷に、捨てるほどある話で、具体的な事例を幾つか知っている。
このケースで問題は、「出来ちゃった婚」のタネが複数同時進行だったので、
喜多嶋本人が勘違いしたのか、妊娠を知った上で計画的誘惑？で・・
俗な言い方をすれば、「ヤリマン、ヤリ？？同士が、たまたま挨拶がわりに
一夜を共にしたが、運悪く妊娠した。とこが、その種は、違っていた」
ジョークがある、「二人の男が殴りあっているところに警官が駆けつけた。
子供に、『どっちが父親なんだ』と聞くと、『その件で、喧嘩になったんだ！』」
父親は誰か？奥田説が強そうだが・・奥田も喜多嶋も知っていた？
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4303, 閑話小題 ー今年のシネマ３６回
2012年12月27日(木)
＊ 今年のシネマ３６回
だいたい週一回、シネマに行っている。その多くはハリウッド製のため、
今や「ハリウッド映画マニア」である。時どき面白そうなのがない時に間が
あくので月平均三回になっている。先週末も家内と「００７」（90点）を見た。
先々週は「ホビット」（95点）、その前は「ウーマンインブラック（80点）」、
三週前は「人生の特等席（85点）」。年末で面白いのが続いているが、暗い世相
の中でマイナー・エネルギーの発散になる。シネマの迫力はデジタル技術の進化
のため面白さが年を追うごと増している。家内も、私に付いてくるようになった。
私が見てきた評価点数を聞くと全て８０点以上で面白さが分かったのだろう。
千五百円なら半分の回数だろうが、千円は価値がある。今年に入って３６回目、
月に三回、１０日に一度の割合。 去年春の傷が癒えてない現在、丁度良い
心のバネになっている。ひとつ間違えると初老性鬱症になりそうな日々、
月に三千円の予防的抗鬱剤と割り切っている。一回ごと一冊の読書として
みると短時間で異世界にドップリ浸かることができる。これも慣れてくると、
その異世界に積極的に入るようになる。この予防的抗鬱剤、飲まないと
ストレスがより沈殿していくようだ。
＊ リティラシー
時どき耳にするが、いま一つ分からないカタカナ語に「リティラシー」がある。
「あの人はリティラシーがない」というと、「論理性がない」と解釈をしていた。
そこで調べてみると「断片的情報から、必要な情報を引き出す能力」とあった。
そういう意味では、日本人が一番欠けている能力。 読書からして、
このリティラシーが基礎として必要である。断片の情報から推論を重ねることで、
ある結論に達する能力ということ。論理とは、そもそも推論を推し進めること。
それにしても「リティラシーが足りない」と実感する日々。
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3928, 精神力ーその偉大な力 ー１５
2011年12月27日(火) 「精神力ーその偉大な力」ダン・カスター著
＊ 私は在る、私はできる、私はする
意識する存在として、私たち各自は精神の意識するポイントであって、
何を持とうとするか、何でありたいかを選ぶ力をもっています。エマソンは
自己信頼についての論文で、「広い宇宙は善いことに満ちているが、滋養ある
トウモロコシは、耕すべく与えられた一定の地面に人が労力をつぎ込んでのみ、
手に入れるのだ。彼の中に住む力は、自然界における新しいもので、彼以外
誰ひとり、彼が成し得ることを知らない。また彼みずからも行なってみるまで
は知らない」と言いました。私たちは常にみずからについて何かを信じています。
だから思考のタネを潜在の耕土に植え付けているのです。雑草のタネは雑草に、
野菜のタネは野菜にになります。病気、貧困、不幸のタネは、偉大な主観的で
創造的な媒体に根を下ろすにまかせると、それが生育して体験になります。
正しいタネを選びたいものです。
・・・私たちは自身も否定的な思考と同一化するかわりに、肯定的積極的な
思考と同一化することを学びましょう。私たちの知りかつ理解しうるかぎりの
最高の理想と同一化することを学ぶべきです。事実私たちの人生は完全な人生。
こういえます。「私は体内に無限の神、すなわちエネルギーの化身である。
肉体の真の偉力、身のまわりのすべての威力は、太陽、月、星をそれぞれの
位置に保つと同じ力と同じである。それはバラの花を咲かせる力である。
あの無限な力が私に個人化したのである。私の意識する心を通して、からだに
おいて、身辺の諸事において、それを正しい動作に指向することができるのだ。
なにものも私の選ぶ力を拒否することはできない」「私のなかの知性は無限の
精神の知性である。その知性に限界はない。それは終わりもなく底もなく、
私が実在するそのポイントで無限である。普遍の精神は私の使う精神である。」
「私は永久の大生命、エネルギーの化身であるから、私にとり、持ち、在り、
なすことが正常で、かつその権利あるすべてのものを持つことができる。
私の真の自己は永遠の存在である。私は在る。だから私はできる」・・・
▼ 書き写していても気持ちが奮い立ってくる言葉である。この歳で今さらだが、
しかし一日一生とすると、決して軽く見ることもできない。せっかくの一日、
「私は在る、できる、そして私はする」は、積極的生き方の基本。人間の最大の
欠点のひとつは、ひ弱で何か欠けていると感じて、目前の挑戦に尻込みすること。
動物ものドキュメントで、「動物の生き死にの戦いの中では、後ろをむいて
逃げたら餌になる」という印象的なコメントがあった。大津波で逃げない
犠牲者になるが、逃げるべきと判断をしたら迷わず逃げるべきだ。
が、闘うときは、最後まで闘い諦めないこと。「後ろを向いたら餌になる」
というのが真実である。 一般社会では問題の中心点を意識し、そこから
目を離さないこと。中心点に自らを置き、闘いエネルギーを集中すれば、
負けても次の道が開けてくる。 これが精神論の要の論である。 ーおわり
・・・・・・・
3563, 閑話小題ー激流の中で
2010年12月27日(月)
＊ 高校・大学生の就職難について
２５日のクリスマスの土曜日のゴールデンタイムに「高校・大学生の就職難」
についての討論会があった。時代が変わったものである。大学生は、一番価値
があるモラトリアム（社会人前の猶予期間の自由）が、これでは満喫できない。
それより過半数以上が大学に進学すること自体が変。２５％あたりが適正である。
私の時代は１６％だった。それが、まず問題である。高校卒では就職が不利、
だから大学に行くというのが進学理由、だから学生時代に自由を有意義に謳歌
できないのである。高校、大学とも４２〜３％が就職先が決まってないというが、
違う学部に再編入したり、大学院に残ったりした学生は数字に入ってないので、
実際は過半数が就職出来ないのが現実。すざましい厳しさである。
韓国、中国人の質を比べるとレベルが非常に低下しているというが・・・
＊ どうなっている？朝鮮半島
２３日の韓国の大規模な実弾射撃訓練、危ないと思っていたが北は急に
トーンが低下してしまった。全面戦争になった時、韓国は失うものが北に比べて
格段に大きいためイザとなると腰が引けてしまう。片一方は、全面戦争を常に
ちらつかせ、始ったら終いのことを熟知している。脅しは、脅しでしかない。
目を凝らして状況を見ると、結局は北朝鮮は中国の隠し砦、日米韓はいい
ようにあしらわれている。「アメリカへの間接的脅し道具」ということ。
中国が「世襲は反対、早晩、金一族は政権を国民に返すべし」という声明と、
国境閉鎖で数ヶ月で体制がひっくり返る程度のこと。
＊ 瞬間像
「突然涙が溢れたり、ふと笑いがこみあげたりすることがある。
それは過去に堆積された経験、思い出が〈今〉と結びついて、瞬間像が
フラッシュのように表出した結果、それはまさに生そのものと触れた時である。
その意味では、瞬間像とは、「純粋持続」を感覚的に把握するする瞬間である。
この特性を、ベルクソンは〈直感〉ないし〈哲学的直感〉と呼んでいる。
これは「意図的にぼんやりすること」で、感じ取ることが出来る。
だから老齢期には、その時間が多くなる。 これを日本語で〈イメージ〉とか
思い出像と言ってしまうと、明確な輪郭をもったものと想起されるが、
フラッシュは、あたかも「いま、ここ」に鮮明なイメージを映し出す。
年寄りはボンヤリしているようだが、これまでの人生の思い出が、次々と表出
しているのである。それが、コントロール出来なくなると、痴呆症に陥る。
・・・・・・・・
3188, ３Ｄ映画の初体験の感想とは?
2009年12月27日(日)
昨日の朝９時からシネマで「アバター」を観てきた。「３D＝立体のシネマ
とは、どんなものか」の実感の感想を書いてみる。メガネに上に重ねたこともあり、
初めの３０分は馴染めなかったが、馴れてくるにしたがい異空間に引き込まれいた。
「映画の画面と、自分の顔の間に映像空間ができた」というのが、未体験の人に
説明するに分かりやすいだろう。映画そのものが、画面から映像が飛び出して
見える演出が計算されてつくられていて、自分が映画の空間の中に入りこんで
しまった感覚になり、緊迫感が数倍になってしまう。ストーリーがなかなか面白く、
想像を絶する画面が次から次へと展開していく。２０世紀では考えも及ばない映画。
「２０１２」も、同じだったが、自分が、どっぷりと異空間に取り込まれてしまう。
２１世紀のバーチャルもここまできたかと感じいった。所詮、生きていること自体、
夢・幻のバーチャルでしかないが・・・。私がみたのは字幕版だったが、
３Ｄに関しては字幕が見えずらい。 吹き替え版がお勧めである。これをみても
何とも感じない人もいるだろう。戦後、何も無いところから時系列で時代の変化
をみてきたので、こういうものに敏感になるのだろう。今世紀に入ってから次次と、
これまでとは違う世界がつきだされる。 ２１世紀に生きているのである。
9・11テロ、9・15の金融危機、ブログの飛躍的普及、携帯電話の進化、アメリカの
黒人大統領の誕生、中国の経済発展。 日本では、自民党の壊滅など、思いも
よらない現象が起きている。この３Ｄ映画も、その一つである。ドラッガーが
40年前に「断絶の時代」がやってくる言っていた。ソ連の崩壊、中国の文化革命、
インターネットなどの情報革命、それと100年？数百年に一度の恐慌と、
怒涛のごとく日常にも押し寄せてくる。 この３Ｄ映画も、その一つだろう。
面白いが、恐ろしい時代である。 ーところで、家内は3Ｄが思っていたより
大したことがなかった、という。私と受けとめ方が違う。私は、意識的に立体
空間に入ろうと勤めていたのと、初めの30分の違和感に引きずられたからだろう。
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2823, 年初来、世界の株価は半減！
2008年12月27日(土)
年初来の世界の株価と貨幣の下落が、朝日新聞に載っていた。
解りやすいが、世界の株価6000兆の半分3000兆円が失われたことになる。
これに国債や住宅ローンやサブプライムローンなどの債権の暴落を入れると、
その損失は計り知れない。 ーまずは、その記事からー
この金融恐慌で、
・世界の株価は、１年間で半減 アイスランドは９９％（百分の一）の下落。
9月半ばからの金融危機と景気後退の深刻化で、世界の株式市場の株価が
０８年の１年間でほぼ半減する見通し。年初から１１月までの世界の株価の
下落率は４６％に達し、市場からの資金の流出と、世界経済の牽引役だった
新興国の急落ぶりが激しい。 年間の下落率は０２年の１９．６％を超え、
９５年以来で最大で、対象の国すべてがマイナスとなるのも初めて。
なかでも新興国の急落が目立っている。ロシアが１１月までに７１．３０％、
インドが６７．９８％、中国５７．８０％、ブラジル５７．５０％の下落。
高い経済成長率で投資マネーが流れ込んでいたが、損失を被った投資家が
資金を一斉に引き揚げ始め、株価の大暴落。 ちなみに、ドイツ・フランス・
ドイツは５〜６０％の下落。
・通貨をみると、アイスランドで、９９．３７％の下落。ロシア、アイルランド
が６９．８６％）、ベルギー（同６８．７８％）で、調査した全体の３分の２
以上の３２カ国・地域が５割以上の下落という。日本はマイナス３４．５０％
で下落率はモロッコに次いで２番目に小さい。金融危機の震源地の米国は
３９．６０％の落ち込みで、日米は０７年から株価が低迷していた分、新興国
と比べると下落率が小さいようだが、数年スパンでは同じと見ることもできる。
来年も不安定な相場が続くだろう」とみている。これでは世界恐慌に一直線
進んでいるといえる。
▼ これからみると日本の被害は最小に思えるが、元もと日本は十数年かけて
下落していたし、米国は一年前から下落していた。その上に輸出立国のモデル
の日本は一挙の落ち込みで、大打撃を受けることになる。これから５年間は
倒産の嵐になるのは必然。（字数の関係でカット、11年12月27日）
