つれづれに
http://www.enpitu.ne.jp/usr5/54909/
http://horii888888.toypark.in/cgi-bin/s_diarys.cgi
http://d.hatena.ne.jp/horii888888/archive
昨日、百均の『ダイソー』で、隼の吊るし人形を買ってきた。
３日前に、カラスの首吊り人形をつくり、ベランダにつるした
ところ、カラスが一切、こなくなったので、念をおしたことになる。
いつまで効果があるか？ しかし、野鳥も来なくなった。
・・・・・・
・・・・・・
3438, 腰痛について
2010年08月24日(火)
腰痛について何度か書いたことがある。《下にコピー》去年にも二回
書いている。そういえばこの一年、日常的な腰の重みはあっても、顔をしかめる
ほどの腰痛はない。一年間何もないのは近年には記憶がない。低反発マットと、
海老反りマシーンによる背筋伸ばしと、立振動のバイブレーション・マシーン効果
がでているようだ。四足だったサルの祖先を持つ人間が、両足で立って歩くように
なったのが、腰痛の原因。特にディスクワークで椅子に座る時間が長い人とか、
立ち仕事の過剰が腰に負担をかけるのが原因。
日常的に心がけることは、
・なるべく歩くように心がけること（一日１万歩を目安にする）、
・普段の姿勢で胸を広げアゴをひいて頭を背骨に上に置くようにし、
・前かがみの時は、屈まないようにして膝を曲げるように心がけ、
ものを拾うときは、腰から上は立てたまま膝を曲げる。
・右手でものを拾うときは、反対の左足を必ず前にだすこと
・電車の座席や、喫茶店、居酒屋で座席に座る時に、足を組まないこと
・腰の冷えに充分気をつけること、また夏の冷い飲物の過剰摂取による
内臓の冷えも危険
・常に自分は腰痛持ちであることを意識をし、腰痛を目覚めさせないように、
注意をすること
・季節の変わり目には、腰痛になる前から腰痛ベルトを事前にすること
などなど、ある。
腰痛と、嫁姑問題は、人類の永遠のテーマのようだが、予防の習慣で、
ある程度は押さえ込むことは可能。腰痛の御かげで、早朝の散歩の習慣を
２５年間も続けることも出来たし、姿勢は良くなった。その結果、全身の血の
巡りは良くなった。 まずは嫌わないで腰痛と仲良くすること。
・・・・・・・・
2698, 閑話小題
2008年08月24日(日)
＊大曲の花火
昨夜は、秋田の大曲の花火をＮＨｋのハイビジョンでみた。
この数年の年中行事の一つになっている。電気を消した見ていると、自分が
土手で見ている気分になる。プロの花火師の評論が面白い。花火には「菊」と、
「牡丹」の形があるとか。 丸い花火は割りものとか、云々。
大曲は、日本中のプロの花火師が競う競技大会。 その結果が公表される。
開くタイミング 10点、 開き具合 30点 色彩および配色 30点
技術 30点 の比率で評価される。
地元の長岡の花火も良いが、大曲の方が華やかで規模（数）が大きい。
～～
＊日本野球がオリンピックで敗れた訳
日本が、良いところがないまま、敗退してしまった。結果論からいうと、
星野監督の選定ミスである現役を退いて何年もたった監督と、コーチでは勝負勘
が全く無くなっている。せめて副監督として古田元ヤクルト監督をつけておく
べきで、御友達感覚の監督、コーチで勝てるわけがない。選手が、星野監督と
コーチの前で、すくんでしまって実力を発揮できなかった、ということ。
更にＧ．Ｇ佐藤の二回の大エラーも、水を大きく指した。本人の一生の傷になる。
数年間は針の筵だろう。ニュースに流れた日本人の観客のヤジ
「御前ら、日本の野球はこんなものだったのか？」も厳しいが、それくらい星野
には良いだろう。 あまりにプロ野球の監督とし鮮やかな辞め方をしたのだから。
それより、あの二年前のワールド・ベースボール、あれは劇的過ぎただけ。
ただ星野は、酷かった。 人生は、こんなものだろう、 所詮は！＋－ゼロ。
～～
＊オリンピックが終わるか
これまでは、あまりオリンピックは見ないが、時差のあまりない北京で行われた
ことと、お盆を跨いでいたこともあり、これだけ見るのも珍しい。といって決勝
進出と、注目された試合だけだが。前回の三分の二の金メダルだったが、こんな
ものだろう。テロによる混乱も無く、まあ無事終了のようだが・・
中国にとっては大成功のオリンピックとは言えないが、そこそこ（65点）だった。
独裁国家がオリンピックを開催すると、何年後かに独裁体制が崩壊するのは、
ナチのドイツとソ連の崩壊から推測出来る。これから10年間は、大きな試練が
待っている。上海の万博まで持つだろうが、火はついたことは間違い。
