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　　　＊　「痛みへの恐怖」こそ、腰痛原因
　６年前、最後になる重度の腰痛で本気に腰痛対策を次々始めた。
　その時を含めて、医者通いは一度もなく現在に至っている。
・まず、ベッドに「低反発シート」と「低反発枕」を、
　事務所に椅子と、居間の座椅子に、「低反発クッション」を設置。
・通販で「座椅子型エビ反りマシーン」を購入、就寝前に、エビ反りを実施。
・縦型振動マシーンを購入、この上に立って足裏を、次に腰を下しマッサージ。
・全自動腰マッサージクッション（パッション）を購入をして、
　これも一日、数回、使用。　以来、重症の腰痛にはなってない。
　一番効果があったのは、低反発シートとクッション。　
しかし、それ以前に、痛みの原因が、「痛みへの恐怖」とは驚き。
「上記を実施しているから大丈夫！」という認知が最大の効果要素とは！
　　　〜その辺りから
≪　　なぜ、脳の鎮痛の仕組みが衰えるのか？
　　その大きな原因と考えられているのが、「痛みへの恐怖」。
腰痛に対する恐怖や不安の気持ちが強いと、それがストレスになり、脳の
痛みを抑える働きを持つ部位が衰え、結果として痛みが長引いてしまいます。
そこで今回番組では、専門家とタッグを組み、腰痛への恐怖を減らすことで
痛みを改善するプロジェクトを行いました。その結果は・・・？
・痛みへの恐怖を減らして腰痛を改善するプロジェクト。
映像を見て正しい知識を知るだけでは、恐怖や不安が減らない人もいます。
そうした人に向けて専門家が考えた対策第２弾が
「１回３秒、背を反らす姿勢をとる」というもの。といっても通常の
腰痛体操のように、筋肉を鍛えることが最大の目的ではありません。
この姿勢に秘められた「狙い」とその効果は・・？
・番組が行った対策プロジェクトでは、映像や姿勢など手軽にできる対策に
よって恐怖を減らすことで、慢性腰痛に悩む方の半数以上に改善効果が
見られました。しかし一方で、全く効果が見られなかった人も。
そうした人に対する治療としていま注目されているのが、専門家による
サポートのもとで心理療法を受ける「認知行動療法」です。
オーストラリアの病院では、薬や手術でも効果が得られない重度の患者に対し、
３週間にわたって１日８時間カウンセリングと運動を繰り返すという徹底的
な認知行動療法を行い、大きな成果をあげています。
日本でも３年前、腰痛治療の指針となるガイドラインで、認知行動療法を行う
ことを強く推奨できる「グレードＡ」に位置付けられた。（慢性腰痛の場合）≫
▼　心理療法「認知行動療法」で、腰痛が改善するとは驚きだが、半世紀に
亘って腰痛を抱えてきた身にとって、現在でも、釈然としないところがあるが、
話半分としても、グレードＡである。私の腰痛は、毎年数回、決まった時期に
自然発生するか、腰を冷やした場合である。重症の場合、一ヶ月。軽症だと、
二週間で収まる。ホッカイロで暖める療法で、母親から学んだ。重症の場合の
苦痛は、言語に絶する。立っても、座っても、横になっても、何をしても、
脂汗が出るほどきつい。
・・・・・・
4871,「事業人生を決心して４５年」の語り直し　ー３９
2014年07月16日(水)
　　＊　客室は一日限りの限定販売、在庫の翌日持越し不可品！
　色いろあったホテルの立上げも、学生ショップ共々、無事に軌道に乗せる
ことが出来た。そこで、気づいたのが、＜どんなにお客に支持されても、客室
在庫以上は売れない。イベントなどで一万人が市内に溢れかえっても、それ以上
は機会ロス。　逆に当日に売れ残った客室の在庫持ち越しが不可能であること＞　
この辺が、この商売の限界で、物販やファッションのような面白みが全くない。
ホテル立上げは派手で面白いが、その後は、客室という単品を売る地道な商売。
ハレと、ケ（質素）がハッキリしている。　まだ学生ショップを兼用をしている
時は、面白味があったが、撤退すると、宿泊客の自殺や苦情以外は、変わりばえ
ない日が続く。　それも新築、増築が続いている内は、刺激があったが・・　　
そうこう振返ると、１０年が節目時？　それもあって、準備期間１５年間は、
書くネタは幾らでもあるが、ホテル開業後の１５年目以降からは、ネタがない。　
この辺りから母の軽い痴呆症が始まり、その介護と、ストレス解消の秘境旅行に、
暇に任せ行くようになっていた。そして、バブル崩壊の潮流の変化が、デフレと
共に表立ってきていた。２０以上あった都銀が、３つに集約された時期である。　
そして、母が亡くなった後の2001年の9・11テロから、地元を含めた地方経済は
大きく落ち込んでいった。 それがそのまま、当方の業績に跳ね返えっていた。
その３年後の中越地震、６年後の柏崎沖地震である。さらに1995年にマイクロ
ソフトがウィンドウ９５を出してネット社会が本格的に普及を始めていた。　
そこに携帯電話など情報機器の進化で、根こそぎ、ビジネスのあり方を変った。　
当初、付帯売り上げを含め６千円あった客単価が、最後は３分２以下まで落込み、
これに客数が３分の２になって、会社整理段階で、売上高が３分の１になって
しまった。振返って考えるほど、10年目辺りが、郊外への転進か、撤退時。
この事業、有余った余剰資金と不動産を持ってする事業。私のような小資金しか
ない者は、期間限定で、転進する場合を除いてすべきではない！ということ。　
実際に身に沁みた痛みを伴った言葉である。そんなこと解っていた筈だったが、
バブルは、見境をつかなくさせていた。 でも、心底、面白かった！
・・・・・
4504, 閑話小題　ー最近の大相撲が面白くなった
2013年07月16日(火)
　　＊ 最近の大相撲が面白くなっている
　朝青龍の一連の不祥事も冷めやらぬ内に、「野球賭博」と「八百長」問題が
続き、多くの力士が追放され、体質も一新？以前のような馴合い相撲が出来なく
なったこともあってか、勝負への気迫が格段と増し、このところ面白くなっている。
ＴＶで５０年近く観戦してきたが、これだけ真剣で引き締まっっているのも珍しい。
大相撲の面白さは、わずか数秒の間に、多くの要素が詰まっていることにある。
ところで、横綱が下位力士に張り手をするのを見る度に、怒りを感じていた。
逆に下位が横綱の顔を張るのは厳しい上下社会でタブー視され、殆どなかった。
　先日、若手力士が横綱の顔を張ったのには驚いた。これは横綱を含めた一門の
力士から出稽古などで、報復されるだろう・・　また、今度はアフリカ出身の
力士も出てきた。　外国人への開放は、モンゴロイド系だけに絞るべきと思うが、
今さら後には戻れない。神事の余興で神社で行われていた力比べが、興行として
発展したもの。　ムラ社会の中で、ある程度の八百長はあって然るべき。
　柔道の世界にレスリング選手が参入してくるのと同じで、大相撲の性格も
変わっていく。あの小さな円で、色々な人種が一瞬の技を競うのも面白い。
やはり外国人に開放したのは正解ということか。
　　　＊　今さらだが、どうも世界経済が変である
　世界経済を引っぱってきた新興国が、ここにきて変のようだ。
あれだけ元気の良かったブラジルが、何と「来年のワールドカップの当地開催
反対のデモ」が起こっている。経済効果も考えると、マイナスよりプラスの要素
が多いはず。経済的反動で、一般市民の経済的困窮が開催反対運動につながって
いる。あれだけサッカー好きの国民が反対するのは、よほどのことだろう。
これまで元気だった新興国が３重苦にあえいでおり、近い将来、世界的金融危機
が近々に勃発しそうな様相である。数ヶ月前まで一オンス1800ドルまで高騰して
いた金の価格が1200ドル前後まで落ちている。積極的に買いに入っていた中国、
インドなどが緊急に売りに出たため。２０Ｇで世界の主だった首脳が集まり、
持ちこたえていた世界経済に黄色の点灯である。インド中央銀行がドル売り介入
をしたと見られ、世界各国が微妙な空気になっている。エジプトは小麦在庫が
５０万トンを切ったと言われる。これは一ケ月で８０万トン余り消費する中で、
半月しか備蓄がない中の政治混乱。これに食糧暴動が発生するリスクが高くなって
おり事態は危機的状況。更にＥＵも、中国も、危ない。表立つまでは、今までの
延長だが、一度起こってしまえば一挙に燃え立つのが世界経済。グローバル化は
弱肉強食を果てしなく強くするが、弱者はネットで繋がり、強者を攻撃する構図
の混乱は当分、続くことになる。壮年まで、敗戦から高度成長期を生きて
こられたことに感謝ということか！
・・・・・・
4130, マネー大動乱 　−３
2012年07月16日(月)
　＊　ユーロの崩壊の可能性？　　　　　
　　　　　　　　「日本と世界を直撃するー　マネー大動乱」増田悦佐著
　リーマンショックをキッカケに欧米が没落過程に入ったといってよい。
世界は人種間、民族間、国家間、すべからくフラットになるプロセスに入った。
それが良いか悪いかは解らないが、これまでとは全く違った激流が押し寄せて
きている。本格的情報化社会のもたらした新時代の到来である。
その中でユーロ圏という人工的な経済共同体が出来たが、壁にぶつかり
　右往左往している。南欧系を抱え込んだため、大きな価値観の差が大きく
立ちふさがっている。もしユーロの崩壊ともなれば、数千年続いてきた
白人主導社会の崩壊に繋がる可能性が強くなる。　
　ー　以下はそれを指摘している部分である。
≪　ユーロというあまりにも人工的にでっち上げられた共通通貨が採用された
ことで、これらの加盟国の勤労倫理が改善するとか、借りたカネは返さなければ
ならないといった市民社会の倫理が浸透するとかの変化があったのだろうか。
人間の働き方や生き方は、制度が変更されたからといって５〜１０年でガラッと
変るものではない。むしろ、突然変わってしまったら、南欧ののんびりした
雰囲気を満喫きた観光客を失望させてしまうだろう。ギリシャ、ポルトガル、
アイルランドあたりでの危機対応策が公式に債務不履行と認められるかどうかは
別として、何らかの債務不履行なしでユーロ圏金融市場が再建できると考える
のは白昼夢に近い。ここにきて格付けが大きく引き下げられたイタリアも、
かなり危ない。このへんの金融市場の混乱は既定の事実で、あとは実際に
起きるのがいつになるかというタイミングが興味の焦点ということになる。　
すぐにもやってくるヨーロッパ発の金融危機が打上げ花火のように派手な
ものになろうと、比較的地味に抑えることができようと、これからの
ヨーロッパ経済が回復のない没落過程に入っていくことだけはまちがいない。
これは、決して世界にとって悪いことではない。大した働きもないくせに、
夏は一〜二ヵ月のバカンスをとり、「ヨーロッパはアジア、アフリカ、中南米
の人間より生まれつきできがいいのだから、いい生活をして当然だ」と
思いこんでいる連中は没落して当然なのだ。　第二次世界大戦が終わるまで
(フランスやベルギーの場合は、一九六〇年代まで)、この手前勝手な思いこみ
が通用していた最大の理由は、アジア、アフリカ、中南米の植民地を収奪して
いたからだ。イギリスがその典型だが、戦後のヨーロッパは、慢性的な経常赤字
を垂れ流しながら、慢性インフレによる合法的な借金踏み倒しをすることで、
稼ぎよりいい生活をし、欧州諸民族の人種的優越性という虫のよい思い込みを
維持してきた。　そういう連中が、やっと身の丈に合った生活水準に引きずり
下ろされるのだ。まじめに働ぎ、自分たちの稼ぎの範囲内で生活してきた人たち
にとっては、なに一つ悪いことはない。むしろ、そのタカリ屋たちが、
没落すれば、自分たちの取り分が増える。アジア、アフリカ、中南米の
人たちには、間違いなく歓迎すべきことである。≫
▼　白人主導のシステムとして、マネーを支配下に置くことがある。
　これまではドルだったが、それに対抗すべしと欧州がユーロという共同通貨を
作り上げた。しかし、それが崩壊の一歩手前に陥っている。恐らく、これから
数十年かけて、新しい通貨システムが構築されるだろうが、その間は恐慌と
戦争などの大混乱が生じる厳しい時代に入った。問題は何時、発火するか。
　・・・・・・・
3764, ユング　ー７
2011年07月16日(土)　
　　＊　集合的無意識と、元型
潜在意識には、個人が長い年月を経て蓄積してきたさまざまな人生経験に
とどまらず、個人を超えた「普遍的なもの」とアクセスする場合がある。
この「普遍的なもの」から送られてくるメッセージによって、人類の長い歴史や
文化という大きな文脈の中における、自分の本質的な位置をとらえることができる。
▼時間と空間を超えて、すべてにつながっているもの ＜集合的無意識と、元型＞
　〔１〕人類に普遍的に存在する「集合的無意識」
　潜在意識には、個人の過去の経験とは無関係な誰もが普遍的に所有している
　無意識層があり、ここに、時代、国家、地域、　民族、文化、さらにはすべて
　の人類における「共通の意識」があると考え、これによって、人類が考え方を
　自然に共有できるとも考えた。　このような人類に存在する深層意識の共通点
　を「集合的無意識」とした。
　〔2〕集合的無意識に触れるから、自他との会話が可能になる
　古今、時空を超えた地域の神話や昔話が心をとらえたり、そこに自分と似た
　ような人物を見出したりする。また時代や地域の異なる宗教に真理を見出す
　ことが出来ある。時代や地域を超えた「普遍的なもの」に「自分」の本質的な
　位置を理解することができます。
　〔3〕元型
　集合的無意識を構成しているものを「元型」と呼び、世界各地の神話や伝説、
　遺跡や壁画、宗教、芸術、小説、映画、夢で「普遍的なイメージパターン」
　を生み出している。元型は、子を生んで育む母性イメージとしての「母親元型」、　
　厳格に教え導く父性イメージとしての父親元型」、男性の心の中の女性的な部分
（女性像）である「アニマ」、女性の心の中の男性的な部分である「アニムス」、　
　社会に適応するために身につけた外向きの顔である「ペルソナ」、自我を形成
　する過程で発達させることができずに抑圧さえた人格である「シャドー」がある。
　〔4〕自己
　特に重要な元型は「自己（セルフ）」と呼ばれるもの。これは「完全なるもの」
「最高なるもの」を意味し、この元型から生み出されるイメージパターンは、
　悟りや解脱などの宗教的境地や、イエス像・天使像・仏像などの頭上や背後に
　ある光の輪、あるいは、金やダイヤモンドなどのような物質に与えられた特別な
（尊い、神聖な）意味などが挙げられる。「自己（セルフ）」の元型は、
　自分らしくない人生を生きている場合や、自分の人生が意味のないものに
　感じられる時に、生きる意味を与えたり、自分らしい人生を選択していく
　ための力となったりする。
◎　我々が自然に安らぎを感じたり、太陽を崇拝することは人類に共通すること。
　その共通するものがあるからこそ、我々は自分とも他人とも対話したり、
つながることができる。民族に伝わる神話や昔話が、それぞれの民に共感するのは、
それぞれの集合的無意識が働くからである。ところでペットにも集合的無意識が
あるんじゃない？共通項があるから可愛いのでは？
　　・・・・・・・
3399, おテレビ様と日本人　ー３
2010年07月16日(金)
　＊　限定的な陰謀、対極的な陰謀
　ここまで書いて良いものかと思うほど辛らつだが、これが真実である。
さらに「ゆとり教育」で植民地人間＝ブタ化の完成である。
　　　（字数の関係でカット　12年07月16日）
≪ヤフーのブログ「バードウォッチ」に転載します！≫
　　　・・・・・・・・・
3024,明治・大正と昭和・平成の符号説
　2009年07月16日(木)
　「生の科学、死の科学」　−養老孟司　対談集ー　　〜２
　　【憂国の時代】　ー関川夏央ー
＊明治・大正と昭和・平成の符号説
　この中で、関川が語っていた明治・大正と昭和・平成の符号説が面白い。
　　ーその概要をまとめるとー
　現在の激変の時代を幕末から明治維新期に例えると分かりやすいが、明治・大正
と昭和・平成の符号説というのがある。「時代の状況」がそっくり見えるのである。
その平成も大正時代を越えて21年になる。　大正という時代は、明治の近代国家
づくりが日清・日露戦争を経験し完成。「大正デモクラシー」という教養を尊ぶ
自由な時代。第一次大戦の好景気があり、関東大震災があり、その5年後と言えば
昭和の大不況の真っ只中。昭和・平成といえば、バブルと、その崩壊、平成不況と
阪神大震災とピッタリ符合する。そうすると、次にくるのは第二次世界大戦という
ことになる。これから10年間は大恐慌の嵐が吹き荒れ、そして戦争？それとも、
既に戦争があり、全ての国が敗戦したのだろうか？
　　　　　（字数の関係でカット11年07月16日）
　・・・・・・・・・
2659, コールド・リーディング
　2008年07月16日(水)
　本の新聞広告に「コールド・リーディング」という言葉が目についた。
そこで、フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』で調べてみたら面白い。
　ーー
・コールド・リーディング（Cold reading）とは話術の一つ。
　外観を観察したり何気ない会話を交わしたりするだけで相手のことを言い当て、
　相手に「わたしはあなたよりもあなたのことをよく知っている」と信じさせる
　話術である。「コールド」とは「事前の準備なしで」、「リーディング」とは
「相手の心を読む」という意味である。詐欺師、占い師、霊能者などが相手に
　自分の言うことを信じさせる時に用いる話術であるが、その技術自体は
　セールスマンによる営業、警察官などの尋問、催眠療法家によるセラピー、
　筆跡鑑定、恋愛などに幅広く応用できるものであり、悪の技術とは言えない。
・よく似たものでショットガンニング（Shotgunning）も、超能力者や霊能者を
　自称する者が用いる技術である。彼らは実演する相手に大量の情報を話すが、
　そのうちのいくつかは当たるため、相手の反応を見計らいながらその反応に
　合わせて最初の主張を修正し、全てが当たったように見せかける。
　エドガー・ケイシー、ジョン・エドワードらはショットガンニングの疑い
　がもたれている。
・コールド・リーディングの技法として、実際のリーディングを始める前に、
　読み取る者は相手の協力を引き出そうとする。「私には色々なイメージが
　見えるのですが、どれも明確ではないので、私よりあなたの方が意味が分かる
　かもしれません。あなたが助けてくだされば、二人で協力してあって導き
　出しましょう」という。これは情報を引き出そうという意図である。
　そして分からないように相手をよく観察しながら、誰にでも当てはまり
　そうなごく一般的な内容から入る。
＊「あなたは、自信がなくなる感じのすることがあるようですね。
　特に知らない人と一緒にいるときなどです。そのように感じますがどう？」
（バーナム効果を参照） または、観察に基づき、より具体的にみえる内容
（実は具体性はあまりない）に踏み込んで推測を行う。
＊「私には年老いた婦人があなたのそばによりそっているイメージが見えます。
　少し悲しそうで、アルバムを持っています。このご婦人はどなたか
　お分かりになりますか。」
＊「私はあなたの痛みを感じます。多分頭か、もしくは背中です。」相手は
　これら具体性のない推測に対して、びっくりしたり思い当たることを話したり
　するなどの反応をすることで、リーディングを行う者になんらかの情報を
　明かしてしまうことになる。これを基礎に、リーディングを行う者はさらに
　質問を続けることができる。推測が次々当たれば、相手はリーディングを行う
　者への信頼をどんどん深めてしまう。もし相手に推測を否定されたとしても、
　態度を崩したりうろたえたりせず、威厳をもって「あなたは知らないかも
　しれないが実は私にはそのように見えるのです」と言い張るなど、信頼を
　損なわずうまく切り返す方法がある。コールド・リーディングには確立した
　技術がある。多くの演者がこの技術を習っており、能力者を装って一対一の
　占いを行ったり、ジョン・エドワードのように「死者と対話する」などと
　題した公開の場で、観客に死んだ近親者からのメッセージを披露したりする。
　演者の中には、観客について言い当てて大喝采を受けてからはじめて、
　実は超能力は使っておらず、心理学とコールド・リーディングの知識だけ
　あればできるとばらすものもいる。
▼　以上だが、以前は宜保愛子、最近では細木数子などが、この手法。
　スタッフに相手の下調べをさせたり、待合所に隠しマイクを設置して、
情報をとる「ホット・リーデング」がある。
　　　　　　　　　（字数の関係でカット11年07月16日）