■
＊ スポーツジムにて
スポーツジムでエアロビとヨガに参加している自分が何か不思議な気がする。
通い始めてはや６年近くなるが、旅行か、腰痛か、風邪気味で休んだ以外、ほぼ
休んだ記憶がない。昨年暮れに1300回参加の記念品を貰った。ジム全体が開放的
にレイアウトされていて、雰囲気が健康的なのが良い。実は、こういう公共の場
が好きではないが、健康にはかえられない。
ジムなら１人では出来ないエアロビも、指導者による誘導で集団でポップスの
音楽に乗るなら可能になる。個人的接点を最少にして、挨拶も会釈どまりで、
沈黙を保つようにしている。開店以来６年も通い続ければ、主のようなもの。
城下町社会の悪臭？も少ない。 滞在時間は２時間〜２時間半。レジャーランド
と割切れば、最適な空間。 時たま、当てつけの言葉や嫌な視線を感じるが、
『良いこと３に、良くないこと１つがこれ！』と内語で唱え平然としていれば、
それで済む。気にするから気になるのであって、気にしないなら、それで済む。
ここに来ている限り、老化は最小？ その場は社会の縮図そのもの。夫婦連れ、
親子、仲間連れ、単独者など様々。 職業も、リタイア、主婦、パートの合間
など、様々。 このジムは＜初心者向け＞が売り。平日コースは、現役が皆無
のところが良い。
ヨガは、一回４５分間行われ、平日コースの時間帯で週５回の内、３〜４回の
割合で参加している。これは、修行という感はなく、エアロ風ヨガと素人向け。
５０人枠が、ほぼ満席で、火・水曜日は、予約チップを事前に取りにいかないと
参加できないほどの人気。腰痛対策のセルフマッサージに最適。 精神的にも、
癒される。会費が月６千円、週５日、２０日間で一日３００円は価値がある。
★ 追文）書き終えた後、ＨＰ内検索に＜スポーツジム＞と入れたところ、
以下の過去文があった。まあ、真面目に書いていたものだが、その背景の
心象風景の実感と、自分の息遣いが心に染みてくる。
―――
2016/11/15
閑話小題 〜スポーツジムで聞こえてきた風景
＊ スポーツジムで聞こえてきた風景
30年間、自宅のある長岡と新潟間を新幹線通勤をしていたこともあり、
スポーツジムなどの公共の場で、横目線の会話を聞くことは、同級会を
除いて殆ど無かった。あとは居酒屋とスナックと、年2回の海外ツアー先の、
旅仲間位である。ところが、スポーツジムは、種々雑多の世界の真っただ中。
夫婦連れ、親子、友人同士や、単独で黙々とスケジュールをこなす人など、
水平視線の社会観察が、なかなか面白い。 その幾つかというと・・
・いつも同じエアロに参加している中年女性が、数日、休んでいたが、
知人と話す内容が、「＜数日前に、1日だけ腰痛治療で入院した。医者に、
家に居ると、家事・雑用など動くので、入院をして横になりなさい＞
と言われた通り、一日中、病室で寝てきたが、成るほど調子が良い！」とか。
5月と11月は定期的に腰痛が重くなる我が身。雨が続くと、早朝のチャリ
乗りが出来ないため、早朝3時間はパソコン前に鎮座することもあってか、
その直後の家の移動は、前屈みの姿勢になる。腰痛は、「とにかく横になる
のが一番」というのは経験から解っていたが・・
・つぎは、ロッカールームで聞こえてきた話。
「今日、これが終わったら、１人で湯沢に一泊の湯治に行く予定。
安宿だが、独りで何もするでなし、酒を飲んだり、風呂に入ったりする。
その宿は私のような一人客が多い。ストレス解消に、こうでもしないと！」
人様ざまのストレス解消法があるようだ。
ポイントは、単独で、日常世界から一歩出てボッとすること。
・ジムの『平日、昼間コース』には、中高年の女性が中心。
水商売風、家庭の主婦、パートの合間に来る人とか。そこには唯我独尊の
大阪風オバサンも来ている。
ロッカールムで、隣の初老の男が知人にボヤク内容とは、
「さっき、ヨガの予約チップの最後の1枚を取ろうと手を出したところ、後ろ
からオバサンが大声で、『その1枚、私の！』と言われ、思わず手を引っ込めた。
その迫力の凄かったこと。」 この手のオバサン的な人は、どこにもいる。
そういえば、並んでとった何時もの定位置に小物バックを置いて、ヨガマット
をとりにいって戻ると、そこにオバサンがいて、指をさして、アッチが空いてる」
と宣う。「いや、ここは私の定席なので」というと、シブシブと、移動して
いったが、こういうのは日常茶飯事。 基本として、こういう場は、譲って
きってはいたが、あまりに図々しいのは・・
夫婦の力関係が、そのまま出るのだろうが、色いろ面白い！
―――
2016/08/25
閑話小題 〜ジムに異変が！
＊ 通っているジムが活気づいてきた
駅東口の、ダイエーが入居していたビルの最上階にあった、ジム最大手の
「コナミスポーツジム」が7月末で撤退。大量の難民？が、歩いて１５分の
私の通う「ホリディ」に移動してきた。 何か「ホリディ」とは人相が違う、
街中の衆という感が強い。 不景気もあってか、ジムの経営も大変のようだ。
但し、「ホリディ」は、最新の施設もあってか、会員数が安定している。
人気の「ヨガ」エアロが常に満席。 競合対策で？「平日・昼間会員」枠で、
二年前まで週に３回だったのが、現在は６回に増えている。 増えた枠は、
外部のヨガ専門の先生だけでなく、エアロのインストラクターが、見よう
見まねの指導を始めたが、大して変わりはしない？ 時に週4回参加もあるが、
週３回が私には最適。 4年半も続けた結果、腰痛からくる腰の重みが、
かなり軽くなっている。 流入で3〜4割は増えたようだ。これは大きい！
ところで、スポーツジムの大手は、どうなっているかと検索すると、
最大手の「コナミ」が750億円。次が「セントラル」が半分近くの500億、
「ルネサンスが420億」、「ホリデイ」が10位で100億。それぞれの戦略を
持っている。 「ホリディ」は＜初心者向け＞が売り。
平成26年のフィットネス業界の数値は次のとおり。
市場規模：4,316億円
施設数 ：4,375軒
会員数 ：4,193,706人となっています。
この数値を元に推計すると、１施設あたりの年間売上高は約１億円。
会員数は約1,000人になる。「ホリディ」は私の推測だが1,500〜2000人、
売上は1億2〜5千万。 コナミ撤退もあって、地域ＮＯ1。
こういう装置産業は、後だしジャンケンが勝つ。 満足度90点。
まあ、日々、お幸せなことで！
―――
2012/07/26
スポーツジムの景色 ー２
去年の同月同日にスポーツジムについて書いていたので、その一年後の感想を
書いてみる。所用で市外に出てた以外に、気が進まないとかで休んだことは一度
も無い。露骨な卑しい？視線を感じて、何度も止めようと思ったことがあったが、
「とにかく一年」と思っているうちに何とも感じなくなっていた。その後、各種
のエアロビックスのプログラム全てに参加してみたが、三月からのスローヨガに
週二回だけに参加している。（勘違いで一回休んだ以外は全勤）
それと円座に置かれた６台のマシーンと、交互に置かれたステップ台を、
インストラクターの掛け声で１２人が参加するイージーライン（３０分）を連続
二回と、ウォーキングマシーン（２０〜３０分）が私の日課。滞在時間は平均
二時間である。
１６ヶ月になるが、４０年、５０年以上の足腰の関節の硬化が徐々に解れて
きた実感がする。しかし、「養生に預金無し」で、続けるからこそ価値がある。
とにかく雰囲気が明るいのが気に入っている。早朝４時過ぎから１３時過ぎまで
が午前の部で、午後の部は１３時過ぎのスポーツジムから２１時に就寝するまで。
その意味で、日課として大きな位置を占めている。顔見知りになっても軽く会釈
するだけで、個人的会話はゼロ。ただ独り黙々とコースをこなして帰ってくる。
この一年で変化したことは、午前中から午後になったこと。会員は老若男女、
幅広い。それらの人が毎日、同じプログラムに参加する。
４〜１１月までは一日三時間の運動量は健康にとって、このうえない。
金・日曜・祭日は、休日と契約規定で参加出来ないため、近くの市営のスポーツ
ジムに参加をしているが、これも相変わらず通っている。値段は三ヶ月１８００円
で、これも慣れると丁度良い使いかってになる。今のところ新しい生活環境の中、
何とか肉体も精神も正常を保っている。人間は働きの中で社会に組み込まれて
いると思っていたが、そうじゃないことが分かってきた。全て一人一人の思い
込みで生きているだけ！「一日一日を面白可笑しく生きること」ただ、それだけ。
ところで時どき会うスナックのママさん、「毎日、風呂とサウナだけで、他は
気が向かないと行かない」といいう。私の場合、スローヨガだけ参加という
使い方もある。そういえば一言二言話す同じ年代の男性がいるが、ヨガだけで
帰っていくが、六回参加して一回千円としても十分に価値がある。
一週間の日程の中で、他に二回の図書館通いがあるが、他に新しい世界を探す
時期にきているが・・ 毎日をフワフワ浮いたよう気ままにいるのが、こんなに
充実感があるとは思わなかった。母親も家内も、これをやっていたのだ。
これが「日々是悠々」なら、私は数十年も「日々是恐々」だったということ。
「私は生活を楽しむ人、貴方は働く人」だったか？。
―――
2012/05/13
つれづれに ースポーツジム、その後
＊ スローヨガ
このところ、スポーツジムのスローヨガに参加している。連続参加が勘違いで
１４回で途切れたが、これまで１８回参加した。ヨガのポーズは腰と背骨の矯正
に絶好である。大よそ３０〜４０人が参加しており、火・木曜日の午後の週二日。
平日の午後、これだけの人数が一同、暗闇の教室でヨガをするのも奇妙な感覚。
慣れるのに７〜８回はかかったが、慣れてしまえばしめたもの。６０×１２０?
のマットの上で色々のポーズをとるが、ヨガの先生曰く、「ヨガは、このシート
が全宇宙と思って、自分独りと思って下さい！」 一回、５０分だが、あっという
間に、時間が過ぎてしまう。始まると周囲の人が意識から消えてしまうのがよい。
シートの中の自分と先生の世界が、それぞれ出来てしまう。ところで、専門の
ヨガ教室だったら幾ら？と値踏みをしてみたが、一回、千円の価値はある。
週二日、月に６回（二回、休む？）として６千円になる。これだけでＳＪの会費
の元が取れることになる。時間帯もあるが、９割が中年女性である。
＊ 昨夜は、新潟で飲み会
何？から一年以上経ち、そろそろ蟄居閉門も明けつつある。とはいえ新潟駅前
で事業をしていた手前、会場は敷居が高い地区。一般債権が無いが、気分的には
近寄り難いことは確か。「あの野郎、沼垂で赤ら顔をして飲んでいた」と、
言われそうだが・・ ２７〜８年前に、月刊雑誌「到知」に惚れ込み、新潟市
周辺の愛読者の同好会「木鶏クラブ・新潟支部」を立ち上げた。
私自身は１２年ほど前から、会から遠ざかっていたが、現在でも続いているが、
有難いことである。最後に行ったのが一昨年の忘年会、去年は時が時だけに一年
の喪？が明けた今回、参加した。その前に、新潟駅構内にある家電のジョーシンと、
ビックカメラに行寄ったが、土曜日もあって客で溢れていた。長岡と新潟の勢いの
差は駅に出るが、あまりに大きい。泊まろうと思ったが、２２時半の最終新幹線
で帰ってきた。 昔の仲間との邂逅は良いものだ。
＊ 自転車専門大店
昨日、新潟駅近くのイオン直営の自転車大店に行ってみた。１００坪位の店舗
にビッシリ自転車が並んでいたが、やはり電動アシスト自転車が主流。開店直後で、
まだ軌道に乗ってないようだが、時代から見て時間をかければ良くなるはず。
まだ価格帯が１０万円あたりだが、４〜５万円が爆発的に売れる分岐点だろう。
店長曰く、「電気代が月に２０〜３０円」。一回分なら分かるが、こんなに安い
とは知らなかった。電動アシスト自転車に乗って二年半になるが、本当に良いと
実感している。道具一つで、自分の生活圏の広さが全く変わってしまう一事例。
誰もがそうだが、ポタリングを習慣にしてしまえばよい。
―――
2011/10/21
スポーツジムの景色 −４
スポーツジムに行って一番面白いのは人間ウォッチングである。自分も、その
一人だが、３０歳から８０歳以上の老若？男女で、何気なく見ているだけで面白い。
肥満、血糖値、４０肩対策など、それぞれ事情を抱えている人から、私のように
健康を兼ねたレジャー目的の人など様々である。少し痴呆が入っているお婆さん
もいる。私は午前中の開店直後の１０時〜正午までの二時間、滞在している。
時間帯からして過半数が主婦。 明らかに水商売仲間内のグループもいる。スポーツ
クラブは女性がメインで、男は６０歳以上のリタイヤしたて？の人が目立つ。
弁当や御握り持参で、ロビーで食事をとる女性仲間の社交界の場的要素もある。
といって、男の私が肩身が狭いことは全くない。自分で選択したメニューを
独りでこなして終わったら帰るという気楽さがある。大方の会員の平均滞在時間
は、二時間だろうか。 このようなジムに入会したのは、長い人生で初めてだが、
もし実情を知っていたら、１０年前から入っていたはず。 パソコン教室も、
スポーツジムも、サロン的要素が強いが、私のように誰とも会話することもなく、
自分のコースを人的気づかいなしに済ますことも出来る。通勤列車と思えばよい。
私が行っているのは昼だけコース（平日１０〜１７時ー金・日、休みー）。
中高年がほぼ八割で、自分の年齢世代が目立つことはない。 エアロビでは、
プロのインストラクターが指導するプログラムが多く、若いインストラクターの
追いかけの中年オバサンが見ていて微笑ましい。男の場合、色々の場数を仕事
などでこなしているので、こういう場では、一会員として群れることなく運動を
しているが、高年齢になるほど、自分の社会を背負って、それに拘っている姿が、
（本人には分からないが）私には異様に見えてくる。 要は、田舎ということ。
とはいえ、半年前の盛況ぶりは、現在はない。３・１１の影響が、大きいのは
何処も同じ。ネット辞書に、「スポーツセンターのインストラクターの仕事は、
一見華やかに見えるが、給料は安いわりに希望者が多いため、ワーキングプアの
要素が強い」と、あった。その目で、彼らを見ていると、また違って見えてくる。
ただ、一人ひとりが個性的で、一生懸命に指導している姿は、光ってみえてくる。
半年少したって、効果はといえば、大有り。 足腰が、この数年来衰えたと感じて
いたのが半分以上は回復した。毎日キッチリ運動を続けると続けないとでは違う。
まずは半年である。
―――
2011/08/14
スポーツジムの景色 −３
４ヶ月でのジムの運動効果はどうか？ というと、体重は元もと早朝の
ウォーキングと、サイクリングの効果で、適正体重を２０年以上は保っていた。
そのため、減増はないが、頬の弛みは無くなり体調は非常によい。
二年前に３〜４年に一度の重い腰痛になってから、色々の腰痛対策の工夫した
プラス効果は出ていた。 しかし４月からの午前中のサイクリングを含めた
三時間の運動は、これまでの足腰の関節を鍛えなおすに効果的。この数年来、
足腰の関節が固まった感じが、このジム通いで半分はとれたようだ。
あと４ヶ月後の年内には、さらに一絞りした身体が出来ているはず。
ジムでは、常に各種エアロビックと、イージーライン（インストラクター
の指導下、６つの器械とステップ台で運動を繰りかえし一周する）などの
プログラムが開かれている。 別にマッサージルームか、ランニングマシーンか、
筋トレマシーンで独自に過ごせる。時に昼をマタイダときは、外出も可能。
謹慎の身？にとって、昼間に息抜きできる場所が存在しているのが有難い。
喫茶店替わりである。 これはアメリカで出来上がったサービス業態だろう。
ースポーツクラブをウィキペディアで検索すると
【 スポーツクラブは、各種の運動施設と専門の指導員を有する施設。
フィットネスクラブとも呼ばれる。 定義は明確ではないが、たとえば
日本の経済産業省の特定サービス産業実態調査におけるフィットネスクラブの
定義は、「室内プール、トレーニングジム、スタジオなど室内の運動施設を
有し、インストラクター、トレーナーなどの指導員を配置し、会員にスポーツ、
体力向上などのトレーニング方法などを教授する事業所」とされ、室内プール
の他に室内運動施設を有しない事業所は除外するとされている。】
▼ 私の通っている「ホリデイ」は、これにサウナ、風呂、マッサージルームが
加わっている。またランニングマシーンはTVつきである。 ポイントは施設に
多くの種類の施設を備え会員数を集めること。今月から極端に会員数が減った
ため？、値段を平均一割程度下げてきた。この施設も半年以上もかけて完成。
しかし完成して僅かで東北大震災の直撃である。大型設備投資の難しさを他山
の石として見ていることになる。 漫画喫茶はモバイル携帯電話と、iPadなど
のタブレット型パソコンが直撃している。いずれにしても恐慌である。
―――
2011/08/12
スポーツジムの景色 −２
このところジムが何か変である。4月初旬に入会したが、当時は平日の午前中
に関わらず会員で満タンで、「ここは不景気とは別世界、私の知らないうちに
社会は変わってしまった」と、思い知らされた。 まずは値段の安さである。
昼間の空いている時間帯（主婦と定年後の団塊世代を狙いをつけた時間帯＝
金曜ー定休、日祭日を除く10時から17時）のコースが月に5980円である。私は、
ほぼ皆勤で10〜12時の二時間は通っている。20日で割ると一日300円でしかない。
しかし私が入会後、一月もしない5月のゴールデン・ウィーク後から、ジム内の
会員数が激減をしている。まずは三割、そして五割、最近では三分の一ほどに
なってしまった。嘘のようだが、本当である。僅か４ヶ月のうちである。
平日昼の時間帯からみて、景気に敏感な主婦層が多いこともあるが、東北大震災
の影響が直撃したようだ。会費が二月分前払いのため、連休明けから激減した
ようだ。また場所柄、農家関係も多いこともある。考えみれば新潟は福島の隣県。
イメージからして、農作物は中長期的にみて大打撃は避けられない。農業関係者
なら敏感なはず。連休後から御友達紹介キャンペインを始めたが、新規の見学者
が、このところ少ない。スポーツジムはレジャーの範疇に入る施設である。
10年前の９．１１テロと、3年前の9.15−リーマンショックは、数百年に一度の
文明と政治経済の大激震。その影響が、まずは日本に直撃。 それで今回、
私の事業も倒産に至った。 その上に、1000年に一度の地震・津波の自然大災害
と福島原発事故である。 そして先週末からの世界同時株安が襲ってきている。
ジムが劇的に会員が激減していくのも当然といえば当然。家内は10年前から
信濃川の川辺のイオン内のスポーツジムに通っている。そこで家内に、会員数が
減ったかどうか聞いたところ、「元もと少ないので、減った感はない」という。
とすると、ジム愛好者が居酒屋が新規開店に殺到するように、新しいジムに
様子見に来たのが一巡し、前のジムに舞い戻った要素もあるのだろうか？と
考えてみたが、新しく大きい方が、より多くの種類の設備が付加されているので、
大方が元に戻るというのも考えにくい。 やはり大震災の影響である。
それと私自身の見方が、時が時だけに、悲観的にみてしまうことも考慮しても
。休日は、市営の公共施設のサンライフにいくが、そこで一通りジム設備が
揃っていて、我慢すれば出来ないことはない。公共のジムを二つ兼ねれば、
それなりの満足感を得ることも可能である。スポーツジムからみる、景気も、
そう甘いものではない。 それにしてもジムは、ゴルフをしない者にとっては
健康にとって、非常によい。
―――
2011/07/26
* スポーツジムの景色 −１
スポーツジムに通い始めて４ヶ月足らずになる。そこには中年女性を中心に、
あとは年代は３０歳から８０歳半ばまで様々で、平均４０歳半ばというところか。
６５歳の私が場違いという感は全くなく、中年女性の二人連れが目立つ。
夫婦は数組。男女は一対三の割合だが、私の選んだコースが平日中心の10〜17時
までコースで、主婦が中心ということもある。スタッフに客の集中する時間帯を
聞いたところ、夜と、土・日曜日という。それでも私の行っている午前中でも
満杯だった会員が、５月の連休明けから、急減した。ここでも東北大震災が直撃
しているようだ。（二ヶ月先払いのため、その影響は２ヶ月先に出る）
そこで、顔見知りが二人いたが、地元だから当然のこと。 場所は自宅から
車で１〜２分（５００メートル先）のところにあり、まだオープンして半年も
経ってない。 ここのオープンは私にとって渡りに舟だが、イメージと実際に
通った実感は大きく違う。一年以上、通ったと通わないとでは、これでは大きな
差が出て当然である。これは是非とも勧めである。
私の場合、オープンの10時に行って、イージーラインの予約札をとって、30分
近くはマッサージ・ルームで過ごす。そして10時半からの25分間のイージー
ラインに参加する。これは６台のマシーン（腰、肩、脚など）で、バランス良く
配置され、一人のインストラクターが指導するシステムになっている。
それが終わると再び、マッサージ・ルームか、ランニング・マシーンで３０分
過ごす。その後、エアロビックスか、再びイージーラインに参加し、大よそ
二時間で終了する。
週に一度は外出をして、近くで昼飯をとって午後のエアロビに一部に参加する。
早朝の、この随想日記の書き上げ、信濃川の川辺のサイクリング、そして、この
ジムが、昼までの生活習慣の三本柱になっている。午後からは、本を読んだり、
録画を見たり、昼寝をしたり気ままに時間を過ごす。 頭も身体もフル回転で
健康そのもの。昼飯が非常に美味いこと、このうえない。成るほど、この日々は、
平凡で、刺激が少ないが、それでも良い。ギアチェンジをしてみて、リタイアを
した人は、実際に何をして過ごしているのか不思議だったが、成るほど合点した。
誰とも殆ど口をきかないとしても、そこにいるだけで孤独感は少なくなる。
レオタードなどを着た女性たちのエネルギーに溢れた場所は、そこに居るだけで
充電になる。特にブラで補填した？ 胸の膨らみには！
つれづれに
http://www.enpitu.ne.jp/usr5/54909/
http://horii888888.toypark.in/cgi-bin/s_diarys.cgi
http://d.hatena.ne.jp/horii888888/archive
今日のYoutube
歳をとると、食べることしか興味がなくなるというが、
私も、その一人か。 知的欲求と食欲だけは過分にある。
別に美味しい料理を食べたいという訳でなく、Ｂ級グルメで充分。
人生、楽しめるうちに楽しんでいて良かったと、歳を重ねるほど実感する。
・・・・・・
5416,だれもわかってくれない ー�
2016年01月12日(火)
『だれもわかってくれない』ハイディ・グラント・ハルバーン著
＊ エゴレンズ
数ヶ月前、夫のエキスを一生かけて吸上げる「タガメ女」と「カエル男」を
とりあげた。 まさにタガメ女は、この「エゴレンズ」を通して選定をするが、
それも時間の問題、アメリカで５割以上、ベルギーでは７割、日本は、今では
３組に１組が離婚に至る。新婚早々、夫婦の壮絶なバトルの果て優劣が決まる。
その結果は、だいたい妻が勝つ。 ～まずは、この章のポイント
≪ ★「エゴレンズ」の目的はただ一つ、自己肯定感を守ったり高めたり
することです。その力強い働きのおかげで、私たちのほとんどは、自分が
平均よりも賢く、魅力的で、道徳的に優れていると思っています。
したがって、何かがうまくいくと自らの実力だと思い、失敗すると状況や
他者や不運のせいだと考えます。 あんまり感心しない面もありますが、
エゴレンズは大事な働きをしています。
★ あなたの成功や能力がどれくらい相手の脅威となるかは、その分野が
どれくらい相手と関わりがあるか(その人も同じ分野における成功や能力を
望んでいるか)、あなたとその人がどのくらい心理的に近いか(あなたが相手の
人生の主要な一部であるか)によって決まります。あなたの成功や能力が、
その人にとってさほど重要でもなく、両者の心理的距離も近くなければ、
脅威は些細なものなので、あなたはより的確に評価してもらえるでしょう。
★ 関連性も深く距離も近いという場合は、困ったことになります。
相手は自己肯定感を守るために、あなたを(心理的に)小さな存在に
するか、距離を置くかせずにはいられないからです。
★ これら「エゴレンズ」のプロセスは、個人のレベルだけでなく、
属するグループのレベルでも起きます。自分のグループメンバーの成功は
「わが成功」となり、他のグループメンパーの成功は『脅威レとなります。
★ したが⊃て、相手との間に言H分たち」という感覚を生じさせることが
大事です。同じグループの入間だと思ってもらえれば、あなたの成功も
能力も相手の自己肯定感を高めるものになります。
★ 相手のエゴを脅かすことを事前に防ぐために、こちらが謙虚にふるまう
こと、相手に肯定的な気持ちを伝えることなども有効なテクニックです。
ーー
▼ 「妻は本来、亭主をバカにする動物」というが、
｛自己肯定感を守るために、あなたを(心理的に)小さな存在にするか、
距離を置ずにはいられないという心理｝がはたらくためである。
足代わりの「アッシー」、金づるの「キャッシー」と徹底的に割切り、
間隔をおいて、上から目線で見下す。亭主は、ゴルフか、居酒屋で、妻への
憂さをはらし、家庭内アウトサイダーになっていく。遺伝子の設計図には
エゴが基本構造にあり、生物の身体を通して、代々、生き延びていくため、
エゴを否定し、綺麗ごとをいうと、仮面夫婦になる。そのエゴを仮面で隠し、
良い人を演じるのが社会人としてのマナーで、本来は仮面と真の姿は別物。
・・・・・・
修羅場の極意 ー３
2015年01月12日(月)
『修羅場の極意』
＊ 私の修羅場解決法 ～正中心一点無
そういえば、修羅場にたつたび、「正中心一点無」を呟いていた。
難題にぶつかると、その中心点に気持ちを集中して、無心に考える。
そのうちに自然と何が問題かが見えてくる。４年前も、そうだった。
事業が、限界に近づいてきた時、問題の本質は何だろう？ 想定外のこの
売上減は何ゆえ？ これは乗越えられる壁か？ もう無理？ 継続断念？
を無心に考えて考えて考えるしかなかった。 事業だけでなく、人生にも、
いえること。 ６５歳の年齢の節目時には、心構えを「正中心一点無」を
呟き、図書館で本を探して、その読書感を書いていた。
１０数十年前、随想日記に「正中心一点無」の小題で書いてあった。
≪ [110] 正中心一点無 ～2001年
15年前か、経営セミナーで栗山奉行という思想家？の話を聞いた。
あまりに奇抜で面白かったので、その人の本を買い求めた。そこにこの
正中心一点無という言葉があった。少し考えれば、この意味は解るだろう。
問題解決の時などこの言葉を唱え考えると、時間と共に自然解決してくる。
それが難解であればあるほど、無心に考えると答えが自ずと出てくる。
今まで、どれだけ知恵が出てきたことか。知恵袋の呪いと言ってよい。 ≫
▼ 『修羅場の極意』の中にもあったが、難題に対し、その最悪の場合を
想定し、その場合の対処を幾つか考えて、そこから逆算しながら、その
対策を冷静に考える。これは、人生の難問にも可能である。難問であるほど、
人には相談しないこと。書店と図書館を歩いていると、自然と本の方から
呼びとめてくる。こういうのを因縁という。「因が難問」で、「縁は呼び
とめてきた本」になる。修羅場から得た極意は、何ものにも換えがたいのは、
それが、その人の芯になるため。「まずは、修羅場は可能な限りさけること！
だが、起こってしまった修羅場は、全霊をもってあたるべし」である。
考えてみれば、この随想日記も、『正中心一点無』で、自然体？
で書いたもの。 ～これも偶然だが、以下の文章に続く！
・・・・・・
4686，エッセイ力は人生力
2014年01月12日(日)
「60代からのエッセイ教室」木村治美著
＊ 自分を表現できる仕合せと、自己開示
三年前の節目から今まで、長いようで短かった。
ウツにならないために、ことの本質を見つめるために様々な本を読みながら、
自分の心を整え、それそのままを、ここで書いてきた。今回の節目時の核に
なったのは『自己をみつめる』で、26回にわたって書いてある。
その合間に『節目どきに』と『ジャズについて』が入っている。
その後のテーマは、哲学とユング、そして精神力などを取り上げている。
書くことで、セルフ・カウンセリングをしていたのである。現在も、同じ延長
上にある。思いを書き出すのは、心の傷から流れ出る血を凝縮する作用が働く。
今年早そうから「何だろう？この現象は」を書いたが、その過程で、気持ちが
楽になると同時に、気づきが出る。文章は何度も推敲を重ねるうちに気づきで、
新たな考えが出る。受けた傷は残るが、与えた傷は気づかないか、直ぐ忘れる。
それが書き換えているうちに、気づいてくる。この文章を書くにあたって、
当時の文章を読み返しているが、苦しい中で書いたためか、魂が篭っている。
これは私の財産。若い時分も、書いておけば良かった。いや、書いていたが、
何を血迷ったか全て捨ててしまった。後悔あとに立たず、である。
以下に当時の目次をコピーしたが、一つずつが心の記録である。
2011年04月17日(日) 3674, 自己を見つめる－２
2011年04月16日(土) 3673, 自己を見つめる－１
2011年04月15日(金) 3672, 節目どきに ー７
2011年04月14日(木) 3671, 節目どきに ー６
2011年04月13日(水) 3670, 節目どきに ー５
2011年04月12日(火) 3669, 節目どきに ー４
2011年04月11日(月) 3668, 節目どきに ー３
2011年04月10日(日) 3667, 節目どきに ー２
2011年04月09日(土) 3666, 節目どきに
2011年04月08日(金) 3665, 関係性が問題
2011年04月07日(木) 3664, 閑話小題
2011年04月06日(水) 3663, 9・11、9・15、をしのぐ3・15－２
2011年04月05日(火) 3662, 閑話小題
2011年04月04日(月) 3661, 9・11、9・15、それをしのぐ3・1１
2011年04月03日(日) 3660，音信不通だった友人から連絡が！
2011年04月02日(土) 3659, つれづれに
2011年04月01日(金) 3658, 価値とは思い込み
▼ エッセイは人生に力を与えてくれる。限りない色いろな想いが混乱した
頭に浮かび上がる。一つ間違えると地獄の業火に焼き尽くされる。ひたすら、
時間と、時空を超えた誰かの魂の声を耳を澄ませて聞くしかない。
思いもよらぬ結果から、何故？と考えたのが『節目どきに』であり、それから
『自己を見つめ』を通し著者の進言を聞いていた。悲壮感は思いのほか少ない。
これは心のセフティネットである。それと、毎朝の独りの時間も。
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4319, おれにつきあうのは、おれだって大変だよ！
2013年01月12日(土)
谷川俊太郎のエッセイで、勝新太郎を書いている文章が気に入っている。
これを読むと肩の荷が半分はおりるようだ。挫折や、大きな決断をしなければ
ならない時、まず直面するのは自分の限界。それも、酷い自己嫌悪に陥った
自分もそうだが、平気で間違いをおかしてきた自分を振り返り「何だ、お前は！」
と振り返っている時の自分を見ている上から目線の視線が、つくづく俺って変だよ、
それも大変な奴だよと実感する。それでも、結構それを容認している自分もいる。
ーその辺りよりー
≪ ・・勝新太郎さんがどこかでこんなことを言っていた。「おれっていう
人間とつきあうのは、おれだって大変だよ。でも、おれがつきあいやすい人間
になったら、まずおれがつまらない。」 私はすっかり感心した。自分とつきあう
のが大変だなんて考えたことがなかったからだ。私は勝さんよりのんきな人間で、
自分とも他人とも世間ともあまり衝突せずに生きてこられたと思っていたけれど、
実はそれは自分で自分をごまかしていたにすぎないのではないか。 ほんとは
誰も自分とつきあうのは大変なんじゃないか。ただ大変なのを自分じゃなく、
他人のせいにしてるだけじゃないか。大変な自分と出会うまでは、ほんとに自分
と出会ったことにならないんじゃないか。上手に自分と出会うのを避けていく
のも、ひとつの生きかたかもしれないけれど。・・ 自分のこころだから分から
ない筈はないと思うのは誤り。 自分のこころはもしかすると他人のこころ
よりも分かりにくい。ましてこころの奥にあるというたましいなんてものは、
もっと分かりにくい。分からないまま日々私は生きている。我ながら大胆だ。≫
▼ この随想日記の１２年分を目を通すのも、けっこう大変である。
１２年間の、魂を込めた？文章に見え隠れする自分と毎朝付き合うのも大きは
エネルギーがいる。躁うつか分裂病を抱えている人は、まさに、自分を
コントロール出来ない人。勝新太郎は薬中だったから、言葉に含みがある。
事業準備の期間を含めて４５年間、前を見つめて走って来たが、リタイアで
過去を振り返る機会が圧倒的に増えている。そこで過去がフラッシュのように
湧き出てくる。面白かったことも、自己嫌悪の大失敗もである。それでも長年
かけて培ってきた趣味の世界があるので、大変なりに、日々を楽しむことが
出来ている。死に直面した最期の自分と付き合うのが一番に大変だろう・・ ！
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3944, 岐路に立つ世界経済
2012年01月12日(木)
＊ 今年は、一日一日何が起こるか分からない
１１日のNHKのクローズアップ現代、連休明けには刺激的な内容である。
昨年から欧州の金融危機が続いているが、そのダイジェスト版と、世界経済恐慌
前夜の深刻さを伝えようとする内容。恐慌が起きる起きないでなく、何時起きるか
の瀬戸際。 ー まずは、NHKのHPの番組解説から ー
クローズアップ現代 「2012年 岐路に立つ世界経済」
≪ ヨーロッパの国々を脅かす国債危機「ソブリン・クライシス」。そして野火
のように広がるアメリカのデモ「ウォール街を占拠せよ」。
そして日本はその二つの危機に挟まれて記録的な円高に見舞われている。
背景にあるのは、“自由”な金融市場で広がる“マネー”。時として制御を失い、
リーマン・ショックによる金融機関の破たんのみならず、国家を揺るがす事態を
引き起こすパワーを持つに至った。世界はいま、国家の財政危機と銀行などの
金融危機が同時に進行するただ中にある。経済危機が起きる度に“マネー”が
引き起こす新たな“バブル”によって乗り越えてきた世界経済。しかし、先進国
をも巻き込んだ連鎖の中で格差が拡大、失業が解消されず、不況が長引き、
社会保障制度まで大きく揺らいでいる。日本も、もはや“対岸の火事”ではない。
ＧＤＰ国内総生産の２倍を超える財政赤字を抱える日本では、消費税増税の議論
が本格化する。世界は実体経済を凌駕し、国家をも左右する“マネー”がもたらす
困難を乗り越えることができるのか。２０１２年最初のクローズアップ現代は、
危機の構造を解き明かしながら、この難局にどう向き合い、いかに解決しなければ
ならないのかを探る。（総合テレビ：2012年1月11日 19：30～73分拡大版）≫
▼ 欧州、米国の起きている金融恐慌の深刻さと、世界恐慌前夜の状況を映像と、
識者の対談で構成した内容。翌日の朝も録画で再びみてみた。
○ 日本国債への波及は、あと３～５年。 ○ イタリア、フランスに
国債危機が来ているが、 次はドイツになる。○ ECBの準備金は２０兆円だが、
必要な金額は100兆円。それはECの基本理念を根本から損なう金額。それを考えると？
○ 日本の国債金利が１％、いずれにしても上がっていく。消費税の値上げ
ノリシロがあるのでまだ良いが、これが出来ないと、暴落の可能性も・・・
○ 2012年は経済的にみて、世界経済の歴史的分岐点になる・・等々である。
先日のNHKスペシャルで「東北被災者の１２万人の失業問題」を取り上げていた。
NHKのメッセージは、アメリカと欧州の切迫した危機は、私たちの生活に深刻な
影響を及ぼす現実が迫っている。 最近知ったことだが、震災直後の３月１５日に
関東地区の住民に避難命令を出すかどうか決断を官邸が迫られていたという。
それだけ危ない日々だった。それが決して好転したとは思われない。
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3579, 閑話小題 －２
2011年01月12日(水)
＊ ある居酒屋で
もう１０数年、長岡で飲む魚料理の店がある。その店の三軒隣に夫婦でやって
いる焼き鳥と小料理の店がある。夏は戸を開けているので店頭から中がよく見え、
一度は入ってみたいと思っていた。ところが先日、前を通ったら貸店舗の看板が
出ていたので、女店主に聞くと、「去年暮れに夫婦揃って覚醒剤常用で逮捕され、
店は閉鎖。自分の店にも刑事が聞き込みに来た」という。 飲食店の店主が薬中で
つぶれた話しは聞いたことが無い。長岡駅の専門店街でトラブルを起こし、
駆けつけた警官が様子が変なので調べたら、覚醒剤の服用が発覚したとの話。
＊ どうでもよいことだが
何処かの？誰か。 三日間乗り放題１万２千円で、東京に毎日、通うという。
行き先をネットで下調べをして、１０時に東京に着くように乗車、帰りは１８時
の新幹線に乗る。 それでも数ヶ月に一度なら、安い遊びか。去年の暮れは二日
通ったが、今回は三日に挑戦というから凄い。その人の友達は、その乗り放題の
切符で、東京の子供の家に行った帰り、急に思い立ち草津に行って温泉に浸かり
帰ってきたとか。独り遊びは自由の天使の羽がつく。
＊ 花の平成元年組
今年大学を卒業するプロ（２２歳）は、久々の当たり年のようだ。
高卒の4年目もプロ野球などで大活躍をしている。そういえば早稲田大学
の三人の投手が揃ってプロ野球で一巡で指名された。また全日本学生野球選手権
で優勝をした。全日本ラグビー選手権は決勝で破れて準優勝に終わったが、
全日本駅伝では総合優勝をした。「花の平成元年組」とでも命名されるのだろう。
大相撲でも花の三八トリオといわれた当たり年があって、同期が何人か横綱に
なった。高校も10年に一度位、当たり年があって、東大など一流校に多く合格する。
考えてみたら人生でも当たり年があるか。
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3204, 善は悪より生まれた！
2010年01月12日(火)
「善は、悪より生まれた」の言葉が、妙に頭に残った。「悪は、善より生まれた」
なら、合点がいく。キリスト教倫理からすれば、イエスの教えが善なら、悪は、
それに反する思いや行いになる。 人間が社会を形成する時に、一つの規範が必要。
例えば、国家創りにまずは憲法、そして法律、それを守らせる内への警察という
暴力装置、そして、外に対して軍隊である。それを統治する象徴として日本なら
天皇、欧米なら大統領である。 孔子の教えは、一つの指標を作り上げて、民を
内側からコントロールする教え。古代中国から現在に至るまで、その教えは非常に
有効に働いた。それらの規範を守ることを善というなら、それに反するのを悪という。
ということは、それができる前は、その規範をもって振り返ると悪がまかり通って
いたことになるから、「善は悪より生まれた」ということになる。しかし、それも変。
キリスト教倫理からみると、『どうして聖なる神から悪魔が生まれたのか。』という
疑問が生じる。 女性の哲学者 シモーヌ・ヴェイユは 『善は、悪からは生じない。
ところが悪はある意味で善によって生じる。悪は神とわれわれの間にある。
愛は、そのうえを通過せねばならない。』彼女は悪を二元論的に見ないで神様と
自分との間を裂くものとみた。神様の愛の力を説き、愛が悪を征する力であると。
これは、キリスト教倫理的な見方でしかない。悪党ほど、善の価値を知っている
のだろうか。悪も善も知り尽くした善、一回転、数回転した上で善という捉え
かたもある。親鸞の、悪人が極楽浄土に行くのは当然(悪人正機説)という考え方
に近くなる。キリストは、ユダヤ教の弱者（女子供、奴隷）の立場からみた
善を説いた。 善悪も立場で変わるから、ややこしい。 省みて、己の悪に
気づいて改心する善ということか。どうも、これは答えのない永遠の問い。
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2839, 不況の景色 －７
2009年01月12日(月)
＊タクシー業界の不況
一昨日の毎日新聞・社会面のトップで新潟市のタクシー業界の不況を
取り上げていた。市内の老舗二社が倒産、運転手の再就職がままならないと・・
適正の台数が１０００台のところに、１７００台の過剰台数。二社で２８０人が
失業、最後は月に１２万円の手取りだったという。全国的でも新潟、長岡の
タクシー業界は厳しい状況。昨年の最終金曜日の０時過ぎの２９８０円の
割引に、百十数人が宿泊をした。夜半の０時過ぎにホテルの前まで行列をなして
いたというから、知らない人が見たら驚くだろう。それだけ、お客はシビア。
それでは、前年に比べてプラスになっているか？といえば、前年割れである。
いかに宿泊客が少なく、シビアに商品選定をしているか、これからも見てとれる。
ホテルは装置産業の典型である。一度設備投資をすれば、３０年は潰せない。
一口に３０年というが、その間は世界は激変を重ねている。だから面白い。
＊景気の山は０７年１０月
内閣府が、この景気の山が０７年１０月と発表した。
同１１月から景気後退の局面に入ったと認定する方針だという。
(以下、字数の関係でカット2011年01月12日）
