他のブログ http://www.enpitu.ne.jp/usr5/54909/ http://horii888888.toypark.in/cgi-bin/s_diarys.cgi http://d.hatena.ne.jp/horii888888/archive 今日のYoutube 何故か、ＩＳに加わろうとした日本人のニュースがウヤムヤになって いるが、これは何だろう…

『幸福の探求―人生で最も大切な技術』マチウ リカール著 ＊ 瞑想の実践 ー① スポーツジムのヨガに参加して、まる4年になる。ヨガは瞑想に合間にする、 足腰の鍛錬や呼吸法で、その目的は瞑想。 当初の二年間は週2回、後半の 2年間は週4回、所要時間は45分。…