2016-02-04から1日間の記事一覧

つれづれに

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『幸福の探求―人生で最も大切な技術』マチウ リカール著 * 厄介な感情と、その治療法、 ネガティブな感情に対してのアプローチに、「解毒剤」「解放」「活用」 の三原則をあげる。問題を直視し、根本問題レベルに下がって解決しようと するもの。私が取入れ…