今日のYoutube http://www.youtube.com/watch?v=UB9v-57hlGE&feature=related 今日は家内の実家の柏崎の墓参り。 写真は家内の実家の墓と、誰か分からないが、ど派手なクリスチャンだった女性の墓である。 柏崎郊外にある霊園だが、私もどこかの郊外の霊園に…

４ヶ月でのジムの運動効果はどうか？ というと、体重は元もと早朝のウォーキングと、サイクリングの効果で、 適正体重を２０年以上は保っていた。そのため、減増はないが、頬の弛みは無くなり体調は非常によい。 二年前に３〜４年に一度の重い腰痛になってか…