今日のＹｏｕｔｕｂｅ http://www.youtube.com/watch?v=wt9pUraM4u4&NR=1 今日のスポーツジムで、ボクシングエアロに参加した。 これは二回目だが、４５分間シャドー・ボクシングだが、ハード。 帰ってきて二時間以上、ダウン。確かに健康には良いが・・・ …

あるブログにあった「ワシも族」とは、によると、 【 ・定年で毎日が日曜日状態になった父さんが、・家でやることもなくゴロゴロ ・妻がどこかへ行こうとすると「ワシも一緒に」と着いて来る男性を指す。 一般的のサラリーマンは、「定年になったら、あれも…